Dieta para deshacerse de la grasa en el hígado
El hígado convierte los carbohidratos en grasa. Cuando usted consume el exceso de carbohidratos y alimentos altos en grasa, el hígado está sobrecargado. El exceso de grasa no puede ser metabolizado adecuadamente, sino que permanece en el hígado en lugar de almacenarse en las reservas de grasa del cuerpo como combustible para mantener sus procesos corporales trabajando eficientemente
todavía se están investigando las causas exactas de la enfermedad de hígado graso,. Sin embargo , la enfermedad se ha relacionado con altos niveles torrente sanguíneo de azúcar y grasas. Según Three Rivers Endoscopy Center, en su página web GI Health.com, un hígado sano contiene aproximadamente cinco por ciento de las células de grasa. Llevar una vida sedentaria y una dieta excesivamente rica en grasas e hidratos de carbono simples, contribuirá a un aumento en el número de células de grasa en el hígado. Cuando sus números crecen un 10 por ciento o superior, las células de grasa comienzan a destruir y ocupar el lugar de las células del hígado, sanos. El resultado es la esteatosis --- hígado graso.
Recomendado Cambios en la dieta
La cantidad de grasa que entra en el hígado desde el intestino delgado durante el proceso de digestión se puede reducir hacer cambios en la dieta. Brent A. Tetri, MD, Saint Louis Liver Center de la Universidad, en su artículo de la Salud Daily News, "nueva epidemia en Estados Unidos: enfermedad del hígado graso", 22 de septiembre de 2008, recomienda una dieta mediterránea consiste en frutas y verduras, todo granos, pescado y grasas saludables como el aceite de oliva. Dr. Tetri afirma en su artículo News Daily "Cómo corregir un hígado gordo", 24 de noviembre de 2009 que una pérdida de tan sólo nueve por ciento del peso total se traducirá en una mejora rápida de hígado graso no alcohólico.
Tres Ríos Endoscopy Center sugiere que la reducción de peso siguiendo la dieta de Atkins, que es alta en proteínas y baja en hidratos de carbono. Si usted es diabético, debe mantener un estricto control sobre esta enfermedad. Deterioro insulina interfiere con el metabolismo de los hidratos de carbono y es uno de los muchos factores que contribuyen a la enfermedad de hígado graso.
Causas adicionales
El hígado graso es la primera etapa de la hepatopatía alcohólica enfermedad (ALD). Se continúa con la destrucción de las células sanas del hígado, la formación de tejido de cicatriz, y en última instancia, el desarrollo de la cirrosis (insuficiencia hepática) y la muerte. De acuerdo con el Centro Médico California Pacific, "desde una copa de vino o cerveza a la semana puede contribuir a esta condición."
Enfermedad del hígado graso puede desarrollar como resultado de altos niveles de colesterol o triglicéridos en exceso que causa la acumulación de exceso de grasa en la sangre, diabetes tipo 2, la obesidad, los medicamentos, incluyendo prednisona, estrógenos, y el uso excesivo de acetaminofén (Tylenol), intervenciones quirúrgicas intestinales para la obesidad o la eliminación del intestino delgado.
Prevalencia de hígado graso Enfermedad
Para los no alcohólicos que sufren de esta condición, el hígado británica estados Trust, hígado graso no alcohólico (esteatosis hepática no alcohólica) es la fase inicial de la enfermedad que implica la acumulación de exceso de grasa en el hígado. EHNA afecta aproximadamente a un tercio de los adultos en los Estados Unidos, y aproximadamente el 13 por ciento de los niños, según lo declarado por Brent Tetri A., MD, Saint Louis Liver Center de la Universidad, en su artículo de la Salud Daily News, 22 de septiembre 2008 .
La siguiente fase es la EHNA (esteatohepatitis no alcohólica), la etapa más avanzada de la enfermedad. NASH consiste en la inflamación e hinchazón del hígado y puede progresar a cirrosis.
Porque no hay síntomas iniciales, la enfermedad no pueden ser detectados por muchos años hasta que se ha llegado a una etapa más avanzada de daño hepático. Enfermedad del hígado graso a veces es descubierta durante una prueba de sangre de rutina que revela una elevación de las enzimas hepáticas.
Resumen
enfermedad del hígado graso puede evitarse con una dieta saludable que elimina o minimiza los alimentos que son altos en carbohidratos y grasas, especialmente triglicéridos. Evite comer en exceso y una dieta de choque, minimizar el consumo de comidas rápidas, debido a su alto contenido de grasa, y se abstengan de ayuno, ya que hace hincapié en el hígado de acuerdo con el Centro de hígado de Saint Louis Universidad. Manténgase activo y participar en el ejercicio regular, limitar o evitar por completo el consumo de alcohol, mantener la diabetes bajo control, y agresivamente controlar el colesterol alto. Si usted tiene enfermedad de hígado graso, siga el tratamiento causa específica recomendada por su médico y asegúrese de hacerle saber acerca de todos los medicamentos que está tomando, incluyendo medicamentos con receta y medicamentos de venta libre, como Tylenol.