De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, aproximadamente el 8 por ciento de los varones y el 18 por ciento de las mujeres de todo el mundo experimentan dolores de cabeza por migraña. Las migrañas son dolores de cabeza graves, que a menudo dejan a sus pacientes debilitados e incapaces de realizar rutinas diarias. Sin embargo, la información es la superficie que algunas vitaminas pueden ayudar a los pacientes experimentan menos migrañas. Vitamina B2

Comúnmente conocida como riboflavina, esta vitamina se encuentra en carne, pescado y huevos. Se ha mostrado algunos resultados prometedores en la lucha contra las migrañas. A diario hace de por lo menos 400 mg se recomienda para obtener resultados óptimos y sin una sobredosis de la vitamina.
Vitamina B6

Ciertos alimentos desencadenantes puede contribuir a que el número de migrañas al persona sufre. Uno de los factores desencadenantes de alimentos más destacados es MSG. Reducir el MSG podría reducir las migrañas, pero la vitamina B6 ayuda al contrarrestar los efectos de MSG.
Vitamina C

Un exceso de manganeso en el cuerpo puede contribuir a las migrañas. Los niveles altos pueden ser contrarrestados por una serie de minerales y vitaminas. Sin embargo, una de las maneras más efectivas para bajar el manganeso es mediante el aumento de la vitamina C, que ayuda a disminuir los niveles de un rango normal.
Vitamina E

Otra supuesta causa de migrañas es un exceso de hierro en el cuerpo. La vitamina más capaces de contrarrestar los efectos del hierro, así como reducir la cantidad de hierro en el cuerpo, es la vitamina E.
vitamina B12

La presencia de óxido nítrico se cree que contribuyen a los brotes de migrañas agudas. La vitamina B12 es uno de los pocos elementos que pueden disminuir los niveles de óxido nítrico en el cuerpo.