dolor muscular crónica también se conoce como síndrome de dolor miofascial. La condición afecta el tejido conectivo que cubre los músculos. Puede estar centrada en un músculo o un grupo muscular, y el dolor normalmente es persistente y puede empeorar con el tiempo. Causas y síntomas

dolor muscular crónico puede ser causado por una lesión, exceso de tensión en un determinado grupo muscular, movimientos repetitivos, la fatiga o la falta de actividad. Los síntomas incluyen rigidez muscular, un dolor profundo localizado en el músculo, el dolor que cada vez empeora, rigidez articular, cerca de la vista del dolor y dificultad para dormir.
Diagnóstico

disparador o puntos sensibles son lugares en el músculo donde se siente más dolor. Su médico le aplique una presión suave a sentir por zonas sensibles. Usted puede sentir una punzada de dolor cuando se encuentra un punto de disparo. También puede sentir en torno a los puntos de disparo para ver si puede obtener ciertas respuestas como contracción muscular. Esto ayuda al médico a diagnosticar la condición.
Tratamiento

La terapia física es una forma de tratamiento. Ejercicios de estiramiento suaves pueden aliviar las zonas afectadas. Un fisioterapeuta puede proporcionar masaje a los músculos para aliviar el dolor. Ella puede usar movimientos largos mano a lo largo del área afectada o ejercer presión sobre los puntos gatillo para liberar la tensión. Un terapeuta físico también puede ayudarle a encontrar razones para el dolor. Inyecciones en los puntos gatillo, también llamada punción, pueden ayudar a aliviar la tensión. Su médico puede inyectar una solución de anestésico en el punto de disparo o corticosteroides para ayudar a reducir el dolor y la inflamación. La aspirina y Advil son unos pocos de los medicamentos utilizados para el dolor muscular crónica. Los antidepresivos como Elavil pueden ayudar a aliviar el dolor y pueden tener el beneficio adicional de ayudar a un paciente a dormir.
Remedios caseros

Mantenga su cuerpo saludable haciendo ejercicio con regularidad. El ejercicio suave con estiramientos o yoga y evitar actividades extenuantes que pueden exacerbar el dolor. Consuma una dieta saludable y dormir lo suficiente. El estrés y la tensión pueden hacer que el dolor muscular es peor, así que relájese con cintas de meditación o viendo la televisión

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