Dolor en el muslo puede ser causada por una serie de fuentes y dar lugar a un charley horse, tirón en la ingle, bursitis o un tendón tirado. En la mayoría de los casos el dolor es causado por una distensión muscular que se forma un hematoma. Si se forma un hematoma, pero el dolor intenso persiste, podría haber otras explicaciones médicas subyacentes del dolor. Sin embargo, tan pronto como usted experimenta dolor en el muslo, debe aprobar el método RICE de reposo, hielo, compresión y elevación. También es importante que su muslo examinado por un profesional en caso de dolor constante y excesiva continúa. Cosas que necesitará
Bolsa de plástico
Ice
elástico vendaje
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descansar y de los pies tanto como sea posible. No siga de pie o realizando una actividad que añade un montón de tensión en el muslo. Si el muslo duele incluso cuando usted está sentado intentar que se establecen si se puede.
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Aplicar una bolsa de plástico con hielo en la zona del muslo, donde usted está experimentando el dolor. Agregar el hielo el muslo durante 20 minutos y continuar aplique el hielo cada tres horas si el dolor continúa.
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Envuelva su muslo con una venda elástica, como un abrigo de ACE, para añadir compresión para la zona de dolor en su muslo. Esto debería reducir la inflamación, que a su vez debería reducir el dolor. Usted puede comprar este tipo de vendajes en una farmacia o tienda.
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Elevate toda la pierna con almohadas. Mantenga su pierna elevada al mismo nivel que su pecho. Para hacer esto usted puede necesitar para poner de su lado.
5

Tomar medicamentos antiinflamatorios, tales como Tylenol o ibuprofeno. Siga estos pasos hasta que el muslo se siente normal. Consulte a un médico si el dolor intenso persiste por más de tres días.