Problemas musculares del cuello
El músculo del cuello es un músculo muy sensible. Tiene una gran responsabilidad de llevar el peso de la cabeza, así como ayudar a mantener la columna alineada. Cuando los músculos del cuello se tensan o heridos, lo que provoca dolor. Incluso es posible que este dolor puede incluso viajar por la espina dorsal de un "efecto cascada."
Causas de los problemas musculares del cuello
Hay muchas cosas que causan trauma o dolor en el cuello. Algunos problemas son simples, mientras que otros son más traumáticas y pueden ser causadas por problemas más devastadores, como los accidentes de tráfico y otras lesiones. Un simple giro de los músculos del cuello puede causar una gran cantidad de dolor. Dormir en el cuello mal, sentado en una posición demasiado tiempo, o incluso hablar por teléfono también puede conducir a problemas en los músculos del cuello. Cuando sostiene el teléfono entre la oreja y el cuello demasiado largo, puede desarrollar problemas musculares en el cuello de esta manera.
Advertencias Con Problemas músculo del cuello
Algunas personas tienden a tratar sólo con dolor de cuello. Ellos pueden tratar de pensar en alguna pequeña lesión que tenían que causó el dolor, pero la verdad es que podría ser más grave. Si el dolor no desaparece en un período de tiempo suficiente, usted debe obtener atenderlo por un médico, ya que podría ser algo más grave, como una hernia discal. Problemas en los discos en el cuello pueden ser graves, así como un dolor insoportable. A veces los problemas de disco requieren cirugía para corregir.
Tratamientos para los problemas musculares del cuello
Para muchos problemas relacionados con el cuello, los médicos recetan caliente, calor húmedo o la formación de hielo del zona. Calor regular ayudará a aflojar los músculos y hacer que funcionen normalmente. A veces, con lesiones más graves, la terapia física puede ser lo que se necesita. La fisioterapia puede incluir baños tibios de asiento que ayudan a reducir la hinchazón de los músculos y aflojar los músculos de modo que se restablezca el rango de movimiento.
Prevención de los Problemas de los músculos del cuello
La prevención de problemas musculares en el cuello puede ser simple. Puede ser tan simple como el ejercicio de los músculos del cuello al girar con regularidad. No se siente en una posición demasiado tiempo ya que pueden endurecer los músculos del cuello. Dormir sobre una almohada que está diseñado para mejorar la atención del cuello y acuna a su cuello en una posición saludable. Usa siempre el cinturón de seguridad en el coche para que tenga una mejor protección en un accidente. Aprenda cómo caminar correctamente para ayudar en una buena postura para su cuello. Y no tensar el cuello mediante la celebración de un teléfono con los músculos del cuello durante demasiado tiempo.