La epilepsia puede variar de leve a grave, sin embargo, no importa que sea muy leve pueden considerarse, cada tipo puede causar estragos en la vida de un epiléptico. Si usted es uno de los afortunados cuyas convulsiones están bien administrados y bajo control, siempre hay esa posibilidad de que un ataque se llevará a cabo. Hay pasos que usted puede tomar para prevenir un ataque, ya que comienza, aunque estas medidas preventivas pueden no funcionar en todas las situaciones. Instrucciones
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Conozca sus factores desencadenantes. Cada epiléptico tiene un gatillo o un conjunto de factores desencadenantes que promuevan un ataque. Puede ser la falta de sueño, luces intermitentes o situaciones de alto estrés. Saber cuáles son sus factores desencadenantes no son sólo ayuda a evitarlos, sino que también ayuda a diseñar un plan de acción para detener el ataque, ya que comienza. Cada disparo puede requerir un plan diferente para ayudar a detenerlo, por lo que es importante saber cuáles son sus desencadenantes.
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Conozca los signos de advertencia. Así como cada epiléptico tiene un disparador, también puede ser una señal de advertencia justo antes de un ataque está a punto de tener lugar. Algunos experimentan un aura, o una sensación en su cabeza que se produce antes de la incautación. Otros, como los que tienen mioclónica juvenil, pueden experimentar contracciones mioclónicas que se vuelven progresivamente peor hasta que se produzca un ataque de epilepsia. Conocer las señales de advertencia puede ayudarle a utilizar el plan que se ha decidido a detener su ataque.
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Tome los medicamentos. Muchos epilépticos se colocan en varios medicamentos, algunos de los cuales son efectivos para detener un ataque en su inicio en función del tipo de crisis que padecen. Uno de estos medicamentos, Klonopin, es un tipo de Valium, y cuando se toma al inicio de una convulsión tendrá el estrés de la convulsión. Dado que el estrés es un desencadenante de muchos epilépticos, eliminando el estrés de un ataque, ya que comienza ayuda detenerlo antes de que empeore.
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Obtener una inyección tranquilizante. Algunos pacientes que sufren de convulsiones agudas han tenido éxito cuando se inyecta con fármacos tales como lorazepam y diazepam. A menudo se inyecta por un paramédico poco después de un ataque ha comenzado y han demostrado ser eficaces para detener el embargo antes de llegar al hospital.
5 Use técnicas de relajación

. Cuando se observa un disparador ha desatado una señal de advertencia, utilice una técnica de relajación como la respiración profunda con los ojos cerrados, o sentado en una habitación oscura, sin distracciones ni ruidos. Concéntrese en su respiración y mantener la calma en lugar de la incautación temes que está sucediendo o por suceder, lo que sólo le causará estrés y aumentar las posibilidades de un ataque en toda regla que ocurre
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