La osteoporosis, que literalmente significa "huesos porosos", hace que los huesos se vuelvan extremadamente débil. De hecho, los huesos se vuelven tan débiles y frágiles que incluso agacharse, toser o estornudar puede causar una fractura. Los síntomas de la osteoporosis

osteoporosis puede afectar a las mujeres o los hombres. Por lo general no hay síntomas iniciales de pérdida ósea. Sin embargo, las personas que sufren de osteoporosis, finalmente comienzan a tener dolor de espalda, dificultades para mantener la postura y fracturas frecuentes de la cadera, las muñecas o vértebras.
¿Qué causa la osteoporosis

Después de 35 años de edad , los huesos empiezan a perder densidad. Normalmente, las personas tienen suficiente masa ósea que una ligera reducción causa pocos problemas. Las personas con osteoporosis perder densidad ósea a un ritmo mucho más rápido y tener complicaciones relacionadas.
Quién está en riesgo

Según la Fundación Mayo para la Investigación Médica, las mujeres tienen un riesgo mayor de desarrollar osteoporosis que los hombres. Ambos sexos tienden a tener un riesgo mayor a medida que envejecen.
Fracturas óseas

fracturas óseas son el signo más común de la osteoporosis. Las personas que sufren de osteoporosis tienen fracturas óseas frecuentes que a menudo se producen sin previo aviso.
Tratamiento Osteoporosis

Un médico tratar la osteoporosis mediante una combinación de medicaciones orales y terapia hormonal. Un tipo especial de soporte en la espalda también puede ser usada para fortalecer la postura.
Minimizar los riesgos de osteoporosis

Asegúrese de obtener al menos la cantidad diaria recomendada de calcio y Vitamina D para su sexo y grupo de edad. Además, evitar los hábitos que aceleran la pérdida de masa ósea, como el tabaquismo, el consumo de bebidas con cafeína y la vida sedentaria.