osteopenia Borderline es una condición que indica la densidad mineral ósea (DMO) es más bajo de lo normal pero no lo suficientemente bajo como para ser considerado osteoporosis. El tratamiento precoz a través de cambios de estilo de vida puede ayudar a fortalecer los huesos y mantener la osteoporosis a raya. Características

La gente comienza a perder densidad mineral ósea en torno a la edad de 30 años, con las mujeres la pérdida de masa ósea a una tasa mucho más alta cuando llegan a la edad madura. Cuando los huesos pierden minerales y de masas, que son más susceptibles a la rotura.
Causas

La pérdida ósea puede ser el resultado de las condiciones existentes, las enfermedades y los tratamientos y estilos de vida. Fumar, la actividad física limitada, el consumo de refrescos de cola o el exceso de alcohol puede aumentar el riesgo de osteopenia. Las mujeres que son delgadas, blanco o asiático, y los hombres o las mujeres con antecedentes familiares de osteoporosis están en riesgo de pérdida ósea.
Importancia

Osteopenia y osteoporosis hacen referencia a la pérdida de hueso y no son enfermedades. Una dieta bien balanceada rica en calcio y la actividad física temprano en la vida puede ayudar a retrasar y prevenir la pérdida ósea después de los 30 años.
Tratamiento

tratamiento de osteopenia implica cambios de estilo de vida para ayudar a construir la masa ósea. Estos incluyen la realización de ejercicios con pesas, consumir una dieta rica en calcio y vitamina D, dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol y las bebidas de cola.
Prevención /Solución

prueba de densidad ósea es la única manera de medir la masa ósea y el riesgo para el desarrollo de la osteopenia, que finalmente conduce a la pérdida significativa de hueso de la osteoporosis. La prueba puede ayudar al médico a determinar el mejor curso de acción para mejorar la masa ósea.