En los últimos años cada vez más personas están tomando conciencia de la intoxicación por agua, a menudo también llamada intoxicación por agua. La intoxicación por agua es cuando el cuerpo humano tiene demasiada agua en comparación a los electrolitos. La intoxicación por agua puede causar la muerte, y las historias de la intoxicación por agua han causado un gran revuelo en los últimos años. Siga leyendo para aprender más acerca de cómo evitar la intoxicación por agua. Cosas que necesitará
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En primer lugar, no pánico. Darse cuenta de que para la mayoría de las personas sanas, la intoxicación del agua es muy poco probable a menos que casi intenta envenenarse. La deshidratación es un problema mucho más probable. Si tienes sed, estás en peligro de intoxicación por agua. Ni siquiera cerca.
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intoxicación del agua es cuando la cantidad de agua en el cuerpo es enorme (y no natural) desequilibrada frente a los electrolitos en el cuerpo. Por ello, muchos atletas como las bebidas para deportistas, ya que ayudan a mantener el equilibrio. Incluso con sólo agua, por lo general alguien tiene que estar muy enfermo, resoplando una ridícula cantidad de agua en muy poco tiempo, o en un evento atlético intenso (maratón o triatlón de nivel) para tener alguna preocupación sobre la intoxicación por agua en absoluto.

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Nunca tiene un concurso de beber agua. La mayoría de los casos de intoxicación por agua ocurrió porque la gente trató de beber 2-3 litros en cinco o seis minutos. Asimismo, asegúrese de que las bebidas deportivas durante un evento importante o de formación - como un maratón o triatlón. Estas son las razones más propensos a sufrir de intoxicación por agua.
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Es así de fácil. Los riñones de una persona sana normal puede procesar un litro de agua por hora fácilmente. Siempre y cuando no lo hace en exceso o hacer algo estúpido, usted debería ser capaz de evitar la intoxicación por agua.