Trastornos del sueño y pesadillas de los niños
terrores nocturnos son un despertar repentino de la fase del sueño llamado sueño de onda lenta con un grito o sentimientos de terror. Se presentan en un 5 por ciento de los niños y pueden empezar a los 9 meses de edad. Ocurren en las profundidades, no soñando fase del sueño. Un niño en este estado puede atornillar la cama, gritar y tener los ojos bien abiertos, pero no es realmente despierto. Los niños no son conscientes de la presencia de alguien en la habitación. Las pesadillas son sueños que ocurren durante la fase REM (movimiento ocular rápido) del sueño. Un niño puede despertar con el corazón palpitante lleno de miedo, pero recuerda el sueño y estar muy despierto. Esto a menudo comienza cuando un niño tiene 9 meses de edad.
Síntomas
síntomas de terrores nocturnos ocurren durante el primer tercio de la noche. El niño no recuerda o no responde cuando se toca o agitar él. A menudo se tiene memoria total o parcial que se produjo el incidente. El incidente puede durar desde unos pocos minutos a una media hora en la que el niño flails sobre, lanzamientos y giros o gritos antes de que termine. Los síntomas de una pesadilla son: El niño se despierta de una pesadilla con un miedo intenso y un corazón palpitante. Ella puede gritar, pero recordar el sueño o parte de ella. El niño está alerta, y hay poca confusión o amnesia. A veces los niños tienen problemas para volver a dormir, y que respiran rápidamente.
Advertencia
¿Qué tipo de cosas se pueden hacer por los niños o los niños con terrores nocturnos o pesadillas? Cuando un niño tiene terrores nocturnos, se sugiere que usted no trate de despertar o restringir él. Esto puede llevar a un comportamiento más violento. Él es realmente el sueño, para que no se reconozca su intento de ayudarle. No hables con él o tratar de asustarlo despierto, lo que sólo empeora las cosas. A menudo, el niño se calma dentro de 15 a 20 minutos y caer en un sueño normal. Cuando su hijo tiene una pesadilla, ella se despierta y usted puede darle un gran abrazo y consolarla por la lectura de su una historia. Quizás una taza de chocolate caliente o leche y galletas podría ayudar. Usted puede hablar con su hijo y hacerle saber que es sólo un sueño. Usted debe buscar el espacio para los monstruos ocultos para mostrar al niño que no tiene nada que temer.
Prevención /Solución
Hay acciones concretas para prevenir la posibilidad de la noche terrores que ocurre a su hijo. Trate de asegurarse de que el niño ha dormido lo suficiente, está demasiado cansado se ha demostrado que causa los terrores nocturnos en los niños. Se puede extender el tiempo de siesta o dejar que el niño duerma más tarde en la mañana. El estrés es otro factor. Trate de reducir el estrés en la vida del niño, lo dejó dormir con una luz de noche, y no se cuentan historias de fantasmas en la noche. Evite televisión una hora antes de acostarse. Es bueno tener un poco de tiempo antes de acostarse para relajarse, leer un cuento, jugar y abrazar a la familia. A veces se puede despertar al niño unas horas después de que ella está dormida para interrumpir el síndrome de terror nocturno.
Consideratons
Una pesadilla ocasional es normal, pero usted debe consultar a un especialista si son frecuentes y ver los cambios en la personalidad y la salud del niño. Es posible que necesite algún tipo de tratamiento para los problemas. En el caso de los terrores nocturnos extremos, a veces un médico le recete tranquilizantes para ayudar o referirlo a un centro de tratamiento de los trastornos del sueño o un médico especializado en esto. Hay episodios normales en los niños y no son una señal de problemas psicológicos. Un físico puede ayudar a descartar cualquier problema físico, por lo tanto consulte a un médico si los síntomas se salgan de control.