La fascitis plantar ocurre cuando una banda gruesa de tejido llamada fascia plantar, que mantiene el arco longitudinal del pie, desarrolla las lágrimas, lo que resulta en el dolor y la inflamación. Las personas que son atléticos, embarazada o con sobrepeso, o que usan zapatos de baja calidad, están en mayor riesgo de padecer fascitis plantar. Haciendo caso omiso de la condición puede causar fascitis plantar se convierta en un problema crónico, pero puede ser tratada con éxito mediante la adaptación de un plan de tratamiento que mejor se adapte a sus preferencias. Medicamentos

fármacos antiinflamatorios no esteroideos o AINE, como el ibuprofeno no tratar el problema subyacente, pero ayudan a aliviar el dolor. Los corticosteroides pueden ser aplicados a la piel o se inyecta para ayudar a acelerar el tratamiento. Sin embargo, las inyecciones de corticosteroides pueden ser peligrosos porque tienen el potencial de debilitar la fascia plantar y causar su ruptura.
Massage Therapy

Un terapeuta de masaje puede ser capaz de estirar los músculos, liberar la tensión fascial, y romper las adherencias y tejido cicatrizal. Algunas técnicas pueden ser muy dolorosas, pero un terapeuta cualificado será capaz de trabajar dentro de su umbral del dolor con el fin de lograr el mayor beneficio.
Ice

Aplicar hielo en las zonas dolorosas unas cuantas veces al día durante 15 a 20 minutos cada vez. Masajear una bolsa de hielo sobre su pie también puede ser útil. Congele agua en un pequeño vaso de papel, a continuación, retire el aro para exponer el hielo y gire la parte superior sobre el pie durante cinco minutos en un movimiento circular. Como el hielo se derrite, mantenga pelar la copa. Otra opción es congelar una lata de soda, y ruede el arco del pie sobre la lata. Puede sustituir una pelota de tenis para el congelado puede.
Cambios en el Estilo

Ciertos cambios de estilo de vida para tratar la fascitis plantar podría ayudar a prevenir que vuelva a ocurrir. Si usted camina o corre con frecuencia, disminuirá la cantidad de millas que cubre hasta que el dolor no es tan grave. Otra opción es tomar la natación, el ciclismo o la otra forma de bajo impacto de ejercicio hasta que el dolor disminuya o desaparezca.
Shock Wave Therapy

tratamiento con ondas de choque extracorporales (ESWT ) es un procedimiento que dirige las ondas sonoras en el área de dolor en el talón con el fin de estimular el proceso de curación. La mayoría de las veces, este tipo de terapia se utiliza sólo para la fascitis plantar crónica que no ha respondido bien a las opciones de tratamiento menos extremas. ESWT puede ser muy doloroso, y puede dar lugar a hematomas, hinchazón y entumecimiento.
Cirugía

Si sus síntomas no responden al tratamiento conservador, la liberación quirúrgica de la fascia plantar puede ser considerado. Pero la cirugía se debe utilizar como último recurso. El procedimiento quirúrgico consiste en separar la fascia plantar del hueso del talón, lo que podría debilitar el arco de su pie.