A hacia atrás de los músculos del hombro o deltoides, puede ser una cosa muy dolorosa. Varios huesos, articulaciones, ligamentos y tendones pueden causar diferentes tipos de lesiones, de la dislocación y la separación de la tendinitis y la fractura. La razón duelen los hombros con tanta facilidad es el rango del hombro de movimiento. Esta gran variedad hace que el hombro de una articulación inestable, con muchos músculos y tendones en riesgo de lesiones, según el centro médico de la Universidad de Ohio. Sin embargo, si usted no quiere o necesita ver a un médico, un músculo del hombro de nuevo arrastrado puede ser envuelto con unos sencillos pasos. Cosas que necesitará
tienda de compra-wrap médica o algún tipo de material sólido, tal como una hoja
elástico vendaje
amigo o ser querido para que
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empezar a hacer un cabestrillo tomando su material y doblar por la mitad, creando una forma triangular. Coloque la punta del triángulo debajo de su codo. Dibuja los dos restantes extremos hacia arriba y alrededor de ambos lados de su cuello. Usted deberá sentir el apoyo bajo el codo al sostener los extremos. Apoyo del codo y el brazo es importante en el tratamiento de un músculo del hombro retirado.
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atar los dos extremos de la tela con seguridad detrás de su cuello. Construir un nudo que es más cómodo de usar. Un nudo cuadrado es el nudo más fuerte y el más pequeño. La posición de su muñeca en una elevación ligeramente más alta que el codo. Asegúrese de presionar el codo plana contra el cuerpo.
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Envuelva el vendaje elástico sobre el pecho, recordando incluir su cabestrillo debajo de la venda también. Utilice los clips que se incluyen con el vendaje para proteger la envoltura en su cuerpo. La inclusión de este vendaje ayudará a asegurar un movimiento limitado del músculo posterior del hombro tirado.