Las lesiones del hombro son comunes, especialmente en los deportistas. Ellos incluyen daños en el manguito de los rotadores, la inestabilidad en la articulación del hombro y la inflamación de los músculos del hombro. Cada una de estas lesiones provoca dolor y sensibilidad en el hombro, sobre todo cuando se intenta levantar el brazo o llegar por encima de su head.When trata a tiempo, la mayoría de las lesiones en el hombro se curan completamente. El tratamiento típico incluye ejercicios para fortalecer los músculos de la zona y los medicamentos anti-inflamatorios más de venta libre como el ibuprofeno o la aspirina. Para ayudar a controlar el dolor, es posible que se envuelve el hombro. Esto ayuda a estabilizarlo mientras sana. Cuando se trata de envolver el hombro, es importante que alguien de su familia sabe cómo hacerlo correctamente. Usted no quiere tener que volver al médico cada vez que se retira el vendaje para shower.If usted es auto-tratamiento y el dolor y la hinchazón no se han ido en una semana, haga una cita con su médico. Cosas que necesitará
vendaje Ace, 3 a 4 pulgadas de ancho.
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envolver un hombro
1

Empieza por el hombro de los heridos hombro. El uso de tres a cuatro pulgadas de ancho vendaje y un patrón de envoltura circular, circular el hombro dos veces, pasando por debajo del brazo. Tenga cuidado de que la envoltura no es demasiado apretado. Usted no quiere cortar la circulación.
2

Desde la parte de atrás, gire el vendaje para ir alrededor de la parte delantera del brazo lesionado en la parte superior del músculo bíceps. Usando el mismo patrón circular, ir por el pecho y el brazo herido tres veces. El vendaje debe ir bajo el brazo sano.
3

Asegure el vendaje en su lugar con un clip de vendaje. Muchas vendas as tienen estas fijada al extremo. De lo contrario, usted puede comprar en la sección de primeros auxilios de una tienda o farmacia departamento.
4

Si el brazo del hombro o parte superior comienza a sentir entumecimiento, el vendaje está demasiado apretado. Deshacer el vendaje y vuelva a envolver un poco más flojo.