El tendón de Aquiles es la banda fibrosa de tejido que conecta el talón hasta los músculos de la pantorrilla. Crónica tendinitis de Aquiles es la inflamación del tendón de Aquiles que ha durado mucho tiempo o se ha vuelto difícil de resolver. Síntomas

Los síntomas de la tendinitis de Aquiles son el dolor y la tensión sobre la parte posterior del talón que empeora con las actividades que implican empujar, correr o saltar, así como la inflamación y la rigidez en el tendón.

Causas

Calzado inadecuado, biomecánica deficiente, tensión excesiva de la pantorrilla y los músculos isquiotibiales, un aumento repentino de la formación, o la colina excesiva corriente o velocidad de trabajo, pueden contribuir a la tendinitis de Aquiles.
Tratamiento

El tratamiento para la tendinitis de Aquiles consiste en reposo absoluto o relativo, hielo, compresión, estiramiento suave, masaje, ejercicios de fortalecimiento y fisioterapia.

Prevención /solución

Fortalecimiento del tendón de Aquiles puede hacer que sea menos susceptible a las lesiones. Aumentos del dedo del pie son un ejemplo de un ejercicio que se dirige a esta zona.
Importancia

El tendón de Aquiles es el tendón más grueso y fuerte del cuerpo. Dependiendo del tipo de actividad que se realiza, el tendón de Aquiles puede soportar hasta 12 veces el peso corporal de una persona.
Dato curioso

El tendón de Aquiles recibe su nombre de el mítico guerrero griego Aquiles, quien fue asesinado por una flecha que fue grabado a través de su talón.