Los accidentes cerebrovasculares son la principal causa de discapacidad en los adultos en los Estados Unidos, según la Asociación Nacional de Stroke. Recuperación de los supervivientes del movimiento es diferente para cada caso, pero una terapia que parece que ayuda a casi sin excepción es un régimen de ejercicio para mejorar la salud en general y reducir al mínimo otros impactos en la vida después de un accidente cerebrovascular. Treadmill

Salud y la movilidad sean mejores para los supervivientes del movimiento al caminar regularmente en una cinta, según los investigadores de Johns Hopkins Medicine. Después de un derrame cerebral, el cerebro del paciente todavía conserva la capacidad de volver a aprender el movimiento y la funcionalidad. Al hacer este ejercicio, incluso años después del accidente cerebrovascular, los pacientes suelen mejorar su capacidad de caminar.

En un estudio dirigido por la Universidad Johns Hopkins, los pacientes que habían sufrido un derrame cerebral en los últimos seis meses ha participado en la terapia de cinta que se tradujo en un aumento significativo de la velocidad de marcha, mejora la actividad cerebral relacionada con la marcha y la condición física en general. La actividad cardiovascular también reducirá las posibilidades de accidentes cerebrovasculares futuros. La terapia de cinta en la investigación se realiza normalmente tres veces por semana durante un máximo de 40 minutos, dependiendo de la capacidad.
Agua Ejercicio

Según la National Stroke Association, natación puede ser el mejor ejercicio para sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares. Para aquellos que no pueden caminar normalmente en tierra firme, la reducción de peso en agua junto con la opción de colgar en el borde de la piscina a menudo que los pacientes puedan obtener su pie mientras realiza parcialmente sumergido en el agua. No hay impacto significativo en las articulaciones en el agua y también ayuda a mejorar el equilibrio. Con el apoyo de las aguas alrededor del paciente, sino que también pueden ser capaces de hacer estiramientos movimiento como sentadillas que encuentren imposible en la tierra.
Pesas
supervivientes del movimiento

a menudo tienen problemas con la pérdida de la densidad ósea y la masa muscular, especialmente en la parte de la carrera ha afectado. Levantar pesas pequeñas como 2 - a 5-lb.dumbbells regularmente va a mejorar la masa muscular y ayuda con la pérdida de hueso
Tai Chi

clases de artes marciales son comunes en. clubes de salud en todo el país ahora, y el éxito en términos de equilibrio, el tono muscular, la capacidad de pensar y la conciencia corporal se ha observado en las víctimas de accidentes cerebrovasculares y otros "en riesgo" los grupos, de acuerdo con la Asociación Nacional de Stroke. Tai chi se ha convertido en muy popular en los Estados Unidos como una manera de conseguir y mantenerse en forma. Utiliza una serie de fluir, casi bailar-como el movimiento y se puede hacer por la gente de todas las edades. Se recomienda comúnmente para aliviar el estrés.