Cómo reducir la inflamación de las encías

inflamación gingival tiene muchas causas, incluyendo la infección viral o por hongos, la falta de nutrición, prótesis dentales mal ajustadas, caries y el escorbuto. Como encías aumentan de tamaño, causan dolor y malestar, especialmente cuando usted está comiendo. Inflamación de las encías también pueden sangrar y pueden ser un signo de gingivitis o enfermedad periodontal. Practicar hábitos dentales saludables debería ayudar a reducir la hinchazón. Cosas que necesitará
cepillo eléctrico
Crest Pro-Health pasta
Listerine enjuague bucal
Hilo dental
Ver Más instrucciones
1

aplicar buenas prácticas de higiene oral. Cepille sus dientes por lo menos dos veces al día, usando un cepillo de dientes de cerdas suaves y pasta de dientes que protege contra la gingivitis. Use hilo dental por lo menos una vez al día.
2

Para alivio inmediato, haga gárgaras con un vaso de agua tibia y jugo de limón o con agua tibia con sal. Agitar el líquido alrededor de la cavidad dental durante al menos 30 segundos.
3

Lávese bien las manos y masajear las encías con los dedos. El movimiento aumentará la circulación sanguínea en el área.
4

práctica hábitos de alimentación saludables y consumir suficiente C. La deficiencia de vitamina C La vitamina contribuye a la enfermedad de las encías. La cantidad diaria recomendada es de entre 5.000 y 10.000 mg.
5

Horario limpiezas dentales profesionales y exámenes cada seis meses.
6

Evite el tabaco y el alcohol, que irritan las encías .