Camping y senderismo que permiten convivir con la naturaleza, respirar aire fresco y el ejercicio, pero puede ser difícil de mantener una buena higiene. Cepillarse los dientes dos veces al día es un hábito cada uno aprende de niño, pero a veces al aire libre sólo no proporciona las instalaciones adecuadas ni agua corriente. Usted puede hacer un buen trabajo de cepillarse los dientes con sólo una botella de agua, cepillo de dientes y pasta de dientes. Cosas que necesitará
Cepillo de dientes Pasta de dientes

Water Bottle | Ver Más instrucciones
1

caminata lejos de su zona de campo, tratar de conseguir por lo menos 15 metros de su tienda de campaña y el área de preparación de alimentos. Cuando usted escupe el agua, contendrá pasta de dientes y el aroma puede atraer a los osos y otros animales del bosque, según el sitio web de engranaje inferior.
2

Moje el cepillo de dientes, vertiendo un poco de agua sobre las cerdas. Ponga la tapa en la botella de agua y metida debajo de su brazo o sostenerlo en una mano
3

Cepille sus dientes a fondo,. No se olvide de los dientes posteriores y su cepillo lengua.
4

Vierta un poco de agua en la boca, inclinando la cabeza hacia arriba y sosteniendo con cuidado la botella de agua sobre su boca mientras se vierte el agua en él. Esto le impide recibir residuos de pasta de dientes en el borde de la botella de agua y se puede utilizar para beber después.
5

Swish el agua en la boca y escupirla. Los dientes deben estar limpios y el aliento fresco olor.

Consejos y advertencias

Si vacía la botella de agua, asegúrese de tomar con usted a una bandeja o centro de reciclaje de basura apropiado
Referencias
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