¿Necesita bajar de peso en un santiamén para un gran evento? O quiere poner en marcha su plan para bajar de peso? La dieta de la sopa de repollo es una gran manera de perder esos kilos molestos mientras disfruta de una deliciosa sopa. Tenga en cuenta que no pretende ser una dieta que dura más de siete días, pero los resultados te dejarán caer en los jeans favoritos. Planificación de la dieta

Hay cientos de diferentes recetas de sopa de repollo, tanto publicados como en línea. Elija uno que le guste a su gusto, tiene una buena cantidad de nutrientes, y es fácil de hacer. Usted tendrá que preparar al menos dos lotes de la sopa durante su régimen de siete días. Siéntase libre para romper con la monotonía mediante la adición de hierbas frescas y especias para la sopa. Tenga cuidado de limitar la cantidad de sodio en la dieta. Mientras que el sodio ayudará a equilibrar los electrolitos, demasiada sal causará un aumento de peso del agua.
Dieta

El primer par de días en la dieta suelen ser los más fáciles de mayoría de la gente. Es a partir del tercer día en que la fatiga, la neblina del cerebro, y dolores musculares establecer pulg Tome mucha agua. Abstenerse de bebidas gaseosas, el café y el alcohol. Tome un multivitamínico para asegurarse de obtener todos los nutrientes necesarios. Cuando comienzan el hambre o el cansancio, comer todo de la sopa como quieras. Si condimentar la sopa con una salsa picante, el estómago se deja engañar en conseguir lleno más rápido.

Inconvenientes y resultados

La razón número uno por la gente abandona esta dieta es de una planificación inadecuada. Tener suficiente sopa en la mano es imprescindible. Si usted comienza a sentirse mareado o aturdido no conduzca, y abstenerse de la actividad física. Entrenamientos debe posponerse hasta después de la dieta. Ir en la dieta con un compañero o un amigo. El apoyo emocional es importante conseguir a través de los dolores del hambre. Visualizar los beneficios de la dieta. Establecer una prenda de ropa que se ha sentido muy cómodo. Reafirmación constante es muy bueno para la motivación. Si usted tiene un historial de problemas médicos o emocionales, esta dieta no es el más adecuado para usted. Ser consciente de tu cuerpo durante este tiempo, y si se produce desmayos dejar la dieta inmediatamente. Para una solución rápida dieta, la dieta de la col es una de las dietas más populares que hay. Usted estará satisfecho con los resultados de adelgazamiento, y usted estará en la vía rápida para elegir un plan de dieta a largo plazo.