La dieta de la sopa fue supuestamente diseñado por un hospital para ayudar a los pacientes cardiacos pierden peso rápidamente antes de una cirugía, y ha sido mencionado por muchos hospitales y otros nombres. No hay centro médico, sin embargo, lo respalda ", The New York Times", informa. Su componente principal es una sopa de verduras extremadamente baja en calorías, que eventualmente se complementa con una selección limitada de otros alimentos. Es la intención de desencadenar sustancial (de 10 a 17 libras) de pérdida de peso por semana, pero no es seguro para adherirse a más de una semana. Composición

Aunque numerosas variaciones de la sopa se han promocionado a través del tiempo, según el perder-peso-con-nosotros sitio web, las llamadas recetas básicas para un puñado de diferentes verduras (el jefe de uno de ellos repollo ), a los que se añaden otros ingredientes durante varios días.

La dieta puede comer tanta sopa como desee y puede agregar frutas y verduras durante los tres primeros días. Carne de vaca se añade en el quinto día, y el arroz integral y zumo de fruta aparece en el séptimo día. (Véase el primer eslabón en la sección de referencias para obtener una lista específica de ingredientes y las instrucciones para cocinar.)
Limitaciones

no piensa en el mantenimiento de este régimen por más de una semana porque la dieta es muy baja en calorías y nutrientes. Después de que durante más de siete días, dará lugar a la desnutrición grave. En "The New York Times" el artículo, dietista Paula Posner criticó la dieta, diciendo: "... no hay equilibrio. Insuficiente de proteínas en una base diaria regular y que no cambia sus hábitos. "Aceptando la dieta como un enfoque único de pérdida de peso a corto plazo puede no ser difícil para muchas personas a aceptar, en ningún caso. La American Heart Association, que desaprueba la dieta, señala que las dietas que restringen severamente los alimentos "son tan monótono ... que es casi imposible permanecer en ellos durante mucho tiempo."

Las personas con diabetes u otros requisitos dietéticos deben consultar a un médico antes de iniciar la dieta, perder-peso-Con-nos advierte. Alto contenido de sal de la sopa también puede hacer que sea adecuado para las personas con presión arterial alta.
Resultados

Si se sigue fielmente, esta dieta muy baja en calorías provocará la pérdida de 10 libras o más durante la semana que está en él, pero mucho de ello representa la pérdida de agua y músculo, no grasa. Además, la tasa de pérdida de peso no es sostenible porque las dietas muy bajas en calorías hacen que el cuerpo entra en "modo de hambre." Para conservar calorías, se ralentiza el metabolismo y comienza a almacenar las calorías en forma de grasa, en lugar de quemarlos para energía. Debido a que la dieta no enseña dieta a comer bien, ya que las personas vuelven a una dieta más normal, recuperan rápidamente los kilos que se pierden, según un artículo LoseWeight.intervalinc.com.