La diabetes es una falta de insulina que hace que los niveles altos de azúcar en sangre . El cuerpo no puede procesar las grasas, los carbohidratos y las grasas. Modificación de los hábitos alimentarios reducirá los problemas de salud . Sustitución de ciertos alimentos con opciones más saludables contribuye a mejorar el bienestar. Efectos
niveles de azúcar en sangre

deben ser regulados para evitar la presión arterial alta o daño a los riñones, ojos y nervios.
Mejores alimentos para comer

Una dieta principalmente vegetariana con alimentos cocidos al horno , verduras , frutas y granos enteros son las mejores opciones. Los alimentos con ácidos grasos Omega - 3 , como el pescado y la soya grasa, ayudan a la circulación .
Evite

alimentos procesados ​​, sal, azúcares , carnes grasas, la cafeína y el alcohol causan picos en los niveles de azúcar en sangre para los diabéticos . Eliminar estos elementos completamente o comer con moderación .
Plan Alimenticio

Creación de un plan de alimentación saludable le ayudará a mantener los niveles de azúcar en la sangre incluso . Porciones coherentes y horarios de las comidas ayuda en este proceso, según la Clínica Mayo. OsCommerce Advertencia

En los Estados Unidos , más de 6 millones de personas no reconocen los síntomas de la diabetes , por lo que no saben que padecen la enfermedad , de acuerdo con la Asociación Americana de Diabetes.