La dieta es uno de los elementos más cruciales para el mantenimiento de la salud para las personas con diabetes. Si usted es un paciente diabético, es importante cuidar de su peso y el nivel de glucosa o azúcar en la sangre. Un plan de dieta diabética de 2400 calorías puede ayudar a equilibrar su ingesta diaria de hidratos de carbono, proteínas y grasas, lo que le permite mantener niveles constantes de glucosa en sangre. Desayuno

Drugs.com sugiere algunas variaciones de un plan de alimentación de 2,400 calorías. Tenga en cuenta que puede sustituir a cantidades similares de proteínas, carbohidratos y grasas para diferentes comidas, siempre y cuando se mantenga dentro de los lineamientos de calorías.

Para el desayuno, incorporar un almidón como dos rebanadas de pan o una taza de cereal de salvado. Proveedores avena con una taza de leche descremada o sin grasa. Puede utilizar un máximo de 1 cdta. de margarina con su pan y sustituir la leche con yogur sin grasa, sin azúcar. Para la proteína, intente 2 onzas de carne, 1/2 taza de huevos revueltos, o queso cottage bajo en grasa. Seguimiento con frutas frescas.
Mañana Merienda

Para una merienda a media mañana, elegir una pieza de pan, 3/4 onzas de pretzels o dos bajo- pasteles de arroz grasa. Usted también podría tener cualquiera de una onza de carne magra de pavo o 1/4 de taza de queso ricotta sin grasa.
Almuerzo

almuerzo puede consistir en una fuente de proteínas, tales como 3 onzas de carne de res magra o 3/4 de taza de atún. Coloque esta entre dos rebanadas de pan de trigo integral. Añadir un par de hojas de lechuga, dos rodajas de tomate y un máximo de 1 cdta. de mayonesa o aderezo para ensalada. Suplemento con 1/2 taza de sopa de verduras o una taza de palitos de zanahoria, una fruta (melocotón o manzana son buenas opciones) y cerca de 12 onzas de cualquier refresco de dieta.
Merienda

su merienda podría comprender 1 taza de leche descremada o yogur bajo en grasa y sin azúcar y una rebanada de pan o un par de galletas.
Cena

Su última comida completa del día debe incluir una fuente de proteína como 3 onzas de salmón o pechuga de pollo (a la parrilla), una papa al horno o 1 taza de pasta cocida, y un pequeño panecillo de 1 onza como su fuente de almidón. Añadir una taza cada una de las verduras al vapor y ensalada mixta con no más de 1 cdta. de margarina o aderezo para ensalada. Termine su comida con una taza de fresas o cuatro albaricoques y una taza ya sea de leche desnatada o descremada, yogur sin azúcar.
Después Merienda Cena

Si está hambre antes de acostarse, no tienen más de 2 tazas de palomitas de maíz sin mantequilla o un par de galletas, una onza de jamón bajo en grasa o queso y una taza de leche descremada o yogur.
Plan de media

En promedio, cualquier plan de alimentación de 2400 calorías para los pacientes de azúcar en la sangre debe contener alrededor de 10 fuentes de almidón, dos fuentes de lácteos como leche o yogur, no menos de cuatro vehículos, dos porciones de carne o proteína, tres frutas y no más de cinco porciones de grasas en un día.