El permanecer en una dieta es simplemente difícil. A nadie le gusta la sensación de estar privados de sus alimentos favoritos y tener que pensar en todo lo que entra en la boca. Parece que todas las dietas requieren un cambio de vida importante para perder algunas libras, y esos cambios pueden causar estragos en su life.How personal acerca de una dieta que no requiere que usted cambie su estilo de vida? ¿Qué tal una dieta que le permite comer sus comidas favoritas? Bienvenido al programa de pérdida de peso Alli. ¿Qué es Alli?

Alli es una cápsula que contiene orlistat, una sustancia grasa que se une juntos para que su paso por el intestino y se elimina, en lugar de ser absorbida.

¿Qué se obtiene?

Alli viene con todas las herramientas que necesita para mantenerse con el plan de Alli. Va a encontrar 60 cápsulas Alli, un estuche azul para el bolso, un llavero de plástico, tarjetas de "hechos rápidos", una guía de bienvenida y un "yo lea primero" folleto, una guía de alimentación saludable, una guía complementaria y un diario . Usted debe leer todos los folletos antes de iniciar la dieta, y debe obtener la aprobación de su médico.
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Una de las claves para hacer este trabajo de la dieta es tener metas. Escriba sus metas en el interior de la hoja de registro diario de naranja. También debe establecer objetivos de ejercicio diarios también.
Hacer que funcione para usted

Usted debe tomar una cápsula de Alli con cada comida que contiene más de 3 gramos de grasa; hasta tres cápsulas por día. Alli le recomienda que tome un multivitamínico diario, mientras que usted está en el programa de Alli, y que beba mucha agua. El ejercicio diario es importante no sólo para ayudar al programa de trabajo, pero para que se sienta mejor.

Usted debe mantener un registro de su progreso en su diario, que le da estímulo constante a medida que pierde peso.

¿Dónde puede obtener Alli?

Farmacias, así como algunas tiendas tienen el programa de dieta Alli departamento. También puede comprar en línea.