Popular desde 1970, la Dieta de Limpieza del pomelo es una dieta baja en calorías que incluye comer toronja antes de cada comida. Se dice que es eficaz porque toronja pueden contener poderosas y únicas enzimas quemadoras de grasa. Algunos dicen que una dieta de limpieza de pomelo 12 días puede ayudar a perder peso peso rápidamente en un corto período de tiempo. Es ideal para las personas que tienen sobrepeso pero no obesidad. Siga estos pasos para obtener más información. Cosas que necesitará de computadora con acceso a Internet
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Preparar hacer una limpieza de pomelo Dieta
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Elija un periodo para hacer la dieta cuando se no estar bajo mucho estrés o sobrecarga en el trabajo. Comer una gran cantidad de pomelo hará que se utiliza el baño con más frecuencia. No es una buena limpieza a hacer durante el viaje.
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compra un montón de pomelo fresco. Encontrar una fuente local de pomelo de cultivo ecológico. Puede costar un poco más, pero te va a lograr resultados aún más saludables de la misma. La mayoría de los demás componentes de la dieta son bastante baratos.
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Elija una multi-vitamina para su uso durante la limpieza, de preferencia uno hecho con ingredientes completamente naturales.

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Beber cerca de 10 copas, cada 8 oz de agua purificada o destilada cada día. Beber no menos de 7 gafas.
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Decida qué variación de la dieta de limpieza de pomelo que va a seguir, en base a información práctica que se encuentra en sitios web como "Dieta Bites" (ver Recursos más adelante). Trate de atenerse estrictamente a los menús. Recuerde que la premisa de la dieta es comer toronja en cada comida.
6

Tome al menos 1 ducha de agua caliente todos los días. Frote con una esponja o estropajo. Esto ayudará a mejorar la circulación sanguínea y ayudar a su cuerpo para disipar las toxinas.
7

Asegúrese de hacer ejercicio por lo menos 45 minutos todos los días, mientras que en la dieta. Debido a que la dieta del pomelo es un plan de bajas calorías, puede experimentar una pérdida de energía. Tómese su tiempo en consecuencia. No más de hacerlo.
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Seguimiento por comer con sensatez una vez que su dieta se hace. Perder 10 libras en el inicio del mes sólo para ganar 15 libras de nuevo a finales de mes va a ser peor para ti que si lo único que no había perdido el peso en absoluto. Utilice el control de porciones y buen sentido común!