En el libro "Eat Right 4 Your Type", el Dr. Peter D'Adamo explica las interacciones bioquímicas entre las células rojas de la sangre y los alimentos que comemos. Según D'Adamo, cada uno de los cuatro grupos sanguíneos humanos lleva marcadores genéticos que indican un tipo específico de dieta. El plan es simple: Si se recomienda un alimento para su tipo, puede tener tanto como quieras. Según D'Adamo, no sólo va a perder peso, usted experimentará una mejora en su salud en general. Tipo de sangre

En primer lugar, usted necesitará saber su tipo de sangre. Si usted es un donante de sangre, se observará en su tarjeta de donante. Si no es así, consulte a su proveedor de atención primaria de la información. Si la información no está en su expediente médico, usted puede solicitar una prueba de determinación del grupo sanguíneo.
Tipo de sangre y Genética

Una vez que haya determinado su tipo de sangre, se le ser capaz de esbozar su plan de dieta. Teóricamente, el tipo de sangre O es el más antiguo de todos los tipos de sangre. Las personas con sangre tipo O eran los cazadores y recolectores originales. Su plan de dieta es alta posteriormente en protein.Type Se cree que una sangre que ha desarrollado al lado e históricamente representa los primeros agricultores. Se basa en frutas, verduras y grains.Type A fue seguido por el desarrollo de tipo B, el grupo sanguíneo asociada a los viajeros nómadas y el único tipo que puede tolerar foods.The lácteos más reciente de los tipos de sangre es AB, con la dieta recomendada directrices que se encuentran entre tipo A y tipo B.
El Plan

dietas basadas en alimentos de sangre división tipo en tres grupos: beneficioso, permitido y no allowed.Type ceros se les da una dieta básica de alto valor proteico. La carne se deja, no se permiten los carbohidratos y vegetales verdes como la col rizada, el brócoli y la espinaca se enumeran como beneficial.Type Atléticos se puso en una dieta principalmente vegetariana, con verduras, tofu, pescado y legumbres. Productos de trigo, carne y productos lácteos no se allowed.Type B consigue la mayor variedad de verduras, frutas, carne, productos lácteos y granos en la lista de permitidos. Alimentos prohibidos para el tipo B son el maíz, semillas de sésamo y se anima a los tipos de sangre peanuts.AB para comer mariscos y carnes blancas, productos lácteos, granos integrales, frutas y verduras, y evitar las carnes rojas, maíz, habas y frijoles.

Advertencia

Esta teoría detrás de este tipo de dieta es muy controvertida. Hasta la fecha no se han realizado estudios revisados ​​por los estudios científicos que demuestran una relación directa entre el tipo de sangre de una persona y su capacidad para digerir ciertos alimentos.