Muchos consideran que la dieta de Factor 5, que es uno de los programas de dietas más sensatas y saludables , ya que incorpora un plan de alimentación saludable y ejercicio , a diferencia de las dietas de moda . La dieta de Factor 5 fue creado por Harley Pasternak , un entrenador de celebridades que querían llegar a un camino para sus clientes de apretar en el ejercicio y una dieta saludable mientras estaba de gira o grabar un vídeo . The Food

La dieta de Factor 5 es un programa de cinco semanas que incluye cinco comidas al día , cada comida preparada dentro de los cinco minutos y con cinco ingredientes .

Desayuno puede incluir alimentos como el yogur , huevos y fruta fresca. Almuerzo podría ser sopa, ensalada, un sándwich abierto , o una envoltura . Las cenas son una carne magra y verduras .

Dos bocadillos están permitidos todos los días , y todos los domingos en el programa es un día de hacer trampa , cuando el participante puede comer lo que quiere . Recetas para comidas y aperitivos están disponibles en línea cuando usted se suscribe a la dieta.
El entrenamiento

En el plan de la dieta de Factor 5 , los entrenamientos son 25 minutos y consiste en de cinco fases que son de cinco minutos cada uno . Componentes del entrenamiento incluyen ejercicio cardiovascular, entrenamiento de fuerza y ​​ejercicios de peso corporal (core ) .
Herramientas en línea

Cuando se suscribe a la dieta en línea, recibirán un planificador diario comida , recetario personal, registro de alimentos , comer Salida guía , calculadora actividad , diario, cientos de recetas , herramienta de lista de compras , plan de fitness y acceso a base de datos de las 24 horas.