Gracias a la popularidad de este tipo de planes de desintoxicación originales como el "Master Cleanse", el mercado está inundado de una gran cantidad de planes que se adaptan a las necesidades de casi cualquier persona. Detox planea generalmente caen en una de dos categorías - los alimentos sólidos y las dietas líquidas. La dieta Detox Cranberry es un plan de líquido (en su mayoría) que pueden ayudarle a alcanzar sus metas de desintoxicación. Acerca de las dietas de desintoxicación
dietas de desintoxicación

están fuertemente restringidos planes de alimentación que puede durar desde varios días a varias semanas. La intención de la desintoxicación es purgar su cuerpo de toxinas ambientales acumulados, que se acumulan en los últimos años a causa de los contaminantes en el aire, los alimentos y el agua.
El poder de Cranberries

arándano puede ser una buena opción de desintoxicación debido a que las pequeñas bayas contienen una serie de beneficios nutricionales. Los arándanos están llenos de antioxidantes, fibra y vitaminas A, C y K. Además, los promotores de estos planes dicen que el jugo de arándano "limpia" el sistema linfático.
Preparación de la bebida

su principal sustento, mientras que en este plan será jugo de arándano hecha en casa. Usted debe evitar la compra en las tiendas de variedades, ya que a menudo se concentra con ingredientes no deseados, como el jarabe de maíz alto en fructosa, que interfiera con la eficacia de su desintoxicación. Su mezcla hecha en casa debe contener alrededor de 2 cucharadas de jugo de arándano puro diluido en 1 taza de agua de manantial. Esto se debe consumir a primera hora de la mañana y durante el resto del día.

Elección de alimentos

jugo de arándano no es el alfa y omega de su subsidio nutricional. También puede consumir frutas, verduras, frutos secos, cereales integrales y otros alimentos que contienen cantidades significativas de fibra. La fibra adicional ayudará a limpiar su sistema, mientras que los alimentos aportan vitaminas y minerales necesarios de fuentes naturales.
Consideraciones

Existe cierta controversia sobre si los planes de desintoxicación son seguros o incluso necesario. Con esto en mente, limitar la cantidad de tiempo que usted permanezca en una desintoxicación de equilibrar los beneficios potenciales contra el riesgo de desnutrición. Por lo tanto, permanecer en el plan de no más de una semana más o menos. Esto le dará a su cuerpo una buena cantidad de tiempo para "reiniciar" en sí mismo sin privar innecesariamente.