Dr. A.T.W. Simeons, un médico británico, fue la primera persona en descubrir el uso de HCG (gonadotropina coriónica humana) para la pérdida de peso rápida. HCG es una hormona producida por la placenta durante el embarazo y controla las funciones metabólicas de una mujer durante el embarazo. Simeons publicó un artículo en 1954 sobre su descubrimiento, y no ganaron la atención al principio, pero ha seguido creciendo en popularidad, según el sitio web americanchronicle.com. Importancia

Según Simeón, inyecciones de HCG remodelar el cuerpo, así como crear la pérdida de peso. Se le permite una dieta muy restrictiva de sólo 500 calorías por día. El ejercicio suave es recomendable para la salud cardiovascular. Según el sitio web hcgdietinfo.com, muchas personas que hacen dieta HCG reportan una pérdida de 1 a 2 libras. un día. La dieta es recomendable para hombres y mujeres. Tomando inyecciones de HCG junto con una dieta restrictiva impide la pérdida de músculo, según wideworldoffood.com
Desayuno

La dieta original recomienda que usted come nada en el desayuno. Se le permite el café o el té sin azúcar o crema añadido. Añadir stevia u otro edulcorante sin calorías en su café o té para endulzar. La dieta se ha modificado para permitir media toronja o una manzana con su desayuno después del primer día de la dieta.
Almuerzo

almuerzo consiste en 100 g de proteína para incluir ternera, pechuga de pollo, pescado blanco fresco o mariscos. No hay grasa que queda ni grasas añadidas en cualquiera de las selecciones de proteínas. Elige un vegetal como los espárragos, apio, pepinos, lechugas, espinacas o tomates. Tener una pieza de tostadas Melba y una pieza de fruta como una naranja, manzana, 1/2 pomelo o varias fresas.
Cena

La comida de la cena es básicamente el mismo que el almuerzo. Puedes seleccionar entre las mismas carnes, frutas y verduras, y las partes sigue siendo el mismo. Se sugiere que cambiar estas selecciones para tener variedad. Algunas de las variedades actuales de esta dieta recomienda comer sólo productos orgánicos y proteínas. Utilice hierbas y especias para mejorar su cena, como la albahaca, el tomillo, el orégano, curry y romero.
Controversia

Según Katherine Keratsky, nutricionista de la Clínica Mayo, inyecciones de HCG no son mejores que tomaron un placebo. Comer alimentos saludables y bajos en calorías y el desarrollo de hábitos alimentarios viables es la mejor manera de perder peso. Hacer ejercicio de forma regular se sumará a la pérdida de peso y la buena forma. Inyecciones de HCG se utilizan hoy en día sobre todo para aumentar la fertilidad.