Naranja y Piña Dieta

Naranjas y piña son dos frutas que son ricos en vitamina C y otras vitaminas y nutrientes importantes. Por lo tanto, estos productos se consumen a menudo por personas que hacen dieta que buscan perder kilos innecesarios o evitar un mayor aumento de peso. Si usted está considerando una naranja y la dieta de la piña, primero hable con su médico para asegurarse de que está recibiendo la cantidad adecuada de calorías y la nutrición. La piña Dieta

Las personas que participan en las dietas de piña tratan de bajar de peso consumiendo únicamente piña durante un período de tiempo determinado, generalmente una o dos semanas. Personas que hacen dieta suelen comer la mitad de una piña al día. Aunque algunas personas que hacen dieta jugo de la piña en una licuadora, muchas personas que hacen dieta demandan comer la piña como se traduce en una sensación más plena. Debido a las piñas son ricas en vitamina C, tiamina, potasio y manganeso, los defensores de la dieta afirman que el cuerpo permanece alimentado toda la dieta. Sin embargo, la dieta de la piña no se ha demostrado aumentar la pérdida de peso.
La Dieta Orange

personas tras un objetivo naranja dieta para bajar de peso por el consumo de naranjas por un sólo a dos semanas, así como ocho vasos de agua al día. Las naranjas son ricas en vitamina C y fibra, y tienen fama de ayudar a romper el tejido adiposo que se puede desarrollar en el cuerpo. Muchas personas que hacen dieta jugo de las naranjas antes de consumir. Porque las naranjas están disponibles todo el año, esta dieta es fácil de seguir y relativamente barato.

Dieta Controversia

Los defensores de la naranja y piña dietas reclamar estos planes trabajar para aumentar el metabolismo y ayudar a perder peso innecesario. Además, dado que ambas frutas son bajas en carbohidratos y altas en vitamina C, muchos creen que la dieta es saludable.

Nutricionistas, sin embargo, afirman que las dietas que implican sólo consume un producto alimenticio son inseguros e insalubres, y que cualquier peso perdido durante la dieta se recuperó rápidamente, una vez que empiece a comer alimentos normales. Los médicos sostienen que el consumo de una dieta saludable y balanceada rica en frutas y verduras junto con el ejercicio dará lugar a la más grande, la pérdida de peso más permanente.