La Fuerza Vital Diet, ahora conocido como el Plan de McCombs, comercializa como un acercamiento a la desintoxicación que le permite "activar el potencial de la fuerza de vida sin fin que se encuentra en cada célula de nuestro cuerpo." Pero lo que las teorías médicas son el plan basado en, y cómo pretenden trabajar? Averigüe si el plan McCombs es la clave para una vida larga y saludable y si es adecuado para usted. Sobre el Plan de McCombs

Colocar la culpa de la mala salud de la sobreabundancia de los antibióticos y un desequilibrio de determinados organismos en el cuerpo, los reclamos del Plan McCombs para mejorar la salud general y el funcionamiento de su cuerpo con una programa de desintoxicación de 16 semanas. Además, el plan pretende que se traducirá en la pérdida de peso debido a la mejora del funcionamiento del cuerpo. El programa fue desarrollado por Jeff McCombs, un quiropráctico, y promete una mente sana, cuerpo y espíritu después de la desintoxicación. Hay cuatro componentes principales del plan:. Suplementos, agua, sudor y siguiendo a /No Sí lista de alimentos
Suplementos

El programa de desintoxicación Plan de McCombs exige un régimen de suplementos dietéticos durante el programa de desintoxicación de 16 semanas ya través de nuevas medidas de "mantenimiento". "Candida Force" se dice para eliminar candida, una familia de hongos que viven en los mamíferos y que algunos practicantes de medicina alternativa afirman causa fatiga y aumento de peso cuando superabundante. "Fundamentos de desintoxicación" es una mezcla de vitaminas y hierbas dijo para alentar a la desintoxicación. Y de "Flora Prime," una mezcla de bacterias "buenas", como acidophilus, se toma a partir de la séptima semana para ayudar a las bacterias equilibrio en el sistema digestivo.

La posible eficacia de estos suplementos es discutible. Mientras que los beneficios de la vitamina C y Acidophilus se han probado y son ampliamente aceptados por los médicos, la teoría de que el exceso de cándida puede causar problemas de salud carece de evidencia creíble. Además, cabe señalar que estos suplementos sólo están disponibles directamente desde el sitio web del plan McCombs y llevan una etiqueta de precio fuerte. Y tenga en cuenta que los suplementos no están bien reguladas por los EE.UU. Food and Drug Administration para la seguridad o eficacia. Hable con su médico antes de tomar estos suplementos para evitar los posibles efectos secundarios o interacciones con otros medicamentos que esté tomando.
Agua y sudoración

Como la mayoría de la desintoxicación programas, el Plan de McCombs exige agua potable --- y mucho de ello. Por ejemplo, un 150-libras. persona necesita beber 2,8 litros de agua, o aproximadamente 12 8-oz. gafas para eliminar las toxinas del cuerpo. Esto está de acuerdo con el Instituto de las recomendaciones de la medicina, aunque las mujeres pueden tomar probablemente un poco menos. El plan prevé también para deshacerse de gran parte de esta agua por el sudor, ya sea tomando un baño de 30 minutos o caliente a 10 minutos de vapor en la sauna seis veces a la semana. Esto se dice para ayudar en la desintoxicación a través de la piel.
Sí /No Foods

El componente de la dieta del Plan McCombs es un Sí /No hay una lista de alimentos aceptables, prescribir una dieta de sólo Sí alimentos para al menos las primeras ocho semanas. The Yes alimentos pueden parecer familiar a personas que hacen dieta baja en carbohidratos: Se incluyen la mayoría de las carnes, verduras, frutas, huevos, arroz, té y café. En la lista no es prácticamente todo lo demás, incluyendo productos lácteos, los cereales, la soja y el azúcar. Al seguir esta dieta estricta es seguro que resultará en la pérdida de peso para muchas personas, hay que señalar que una dieta restrictiva puede ser muy difícil para algunos para mantenerse al día. Asegúrese de analizar esta dieta con su médico, especialmente si usted tiene alguna condición de salud en curso.
La clave para una vida larga?

El régimen McCombs ofrece una gran cantidad de buenos consejos sobre una vida sana. Propone una serie de alimentos muy nutritivos y obtener suficiente agua es siempre una buena idea. Sin embargo, el Plan de McCombs también plantea muchas preocupaciones. El primero es el costo del programa: La página web del Plan McCombs ofrece todo lo que necesitas, incluyendo sauna 4.000 dólares, y los costos de seguir estrictamente el programa podría ascender a cientos o miles de dólares antes de que te gustaría ver cambios notables

Además, el Plan de McCombs se basa en la teoría de la medicina alternativa de la autotoxicidad, la idea de que el cuerpo acumula toxinas que no es capaz de librarse de. Mientras que esto es una teoría antigua, que ha sido desacreditado en gran medida por la medicina moderna. Además, el plan no requiere el ejercicio de cualquier tipo, a pesar de que el ejercicio es casi universalmente considerado como clave para una buena salud. ¿Será este plan hará perder peso? Tal vez. Limitación de ciertos alimentos y beber mucha agua se traducirá en la pérdida de peso, aunque esto no tiene nada que ver con el equilibrio de los niveles de cándida y sudoración le hará perder el peso del agua.

Cuanto a una vida larga y saludable, la plan ha sido de alrededor de sólo 15 años, así que cuando se trata de la longevidad, el veredicto está todavía fuera.