La desinformación en la dieta y la industria de la nutrición no es nada nuevo. Muchas personas tratan de colocar de manera fraudulenta nombres de renombre para sus productos con la esperanza de aumentar las ventas y obtener el apoyo de medios de comunicación. La "Clínica Mayo" dieta de la proteína entra de lleno en esta categoría. A pesar del nombre, no está asociado ni patrocinado por la Clínica Mayo. Si usted ha estado considerando la adopción de este plan, esto es lo que necesita saber. Acerca de la Dieta

El Plan de Dieta de la Clínica Mayo falsa fue desarrollado en la década de 1940. La dieta funciona en un 12-día-en, ciclo de dos días-off giratoria, que se repite durante 10 semanas. Al cese de la dieta, los resultados de pérdida de peso se les promete en el rango de 50 a 55 libras. Tenga en cuenta, sin embargo, que se trata de una dieta de moda, e incluso si te las arreglas para bajar de peso en algún lugar cerca de la reclamada, que es probable que recupere todo al abandono del plan.
Dieta Teoría

La teoría de la Dieta de la Clínica Mayo gira en torno a las propiedades de la quema de grasa supuestos de pomelo. El supuesto clave de la dieta fue el consumo de la toronja en cada comida, para "poner en marcha el proceso de quema de grasa". Aparte de pomelo, se animó a personas que hacen dieta para llenar en nada más que la grasa y la proteína, sin discriminación entre las grasas saludables y no saludables.

Mayo Dieta Beneficios

Si usted tiene algún conocimiento nutricional preexistente y entender la distinción entre las grasas saludables y no saludables, el Plan de la Clínica Mayo no es una manera horrible de perder peso. El consumo de una dieta balanceada baja en carbohidratos con almidón y alta en proteínas es un probado y verdadero método para perder peso. Adicionalmente, el, ciclo de 12 días de dos días proporciona dieta con un descanso psicológico necesario de soportar los rigores de un plan vigoroso.
Mayo Dieta Inconvenientes

Si, Sin embargo, usted es un neófito en relación dieta con poco o ningún conocimiento de lo que es la comida saludable, el Plan de la Clínica Mayo falso es una buena manera de aumentar sus niveles de colesterol mientras que proporciona poco en el camino de la pérdida de peso duradera. Como se trata de un estilo extremo de la dieta, que le enseñará algo sobre la nutrición adecuada después de la dieta. Por lo tanto, usted será probablemente volverá a sus viejos hábitos, pre-dieta - la recuperación de su pérdida de peso en poco tiempo. Una buena dieta proporcionará lecciones para llevar a casa para que pueda sobrevivir sin los rigores de un plan de fórmulas, lo que esta dieta no lo hace.
Consideraciones

equilibrio, el plan de la dieta Mayo falso no se puede recomendar con seguridad. Hay muchos otros planes de dieta saludable en el mercado que le enseñará más sobre la nutrición apropiada que la mera repetición de "comer pomelo" ad infinitum. Si usted está en el mercado para un plan de dieta libre, que sería mejor mantenerse alejado del Plan Protein Clínica Mayo falsa.