Muchas personas que hacen dieta tienen dificultades para seguir una dieta. Cuando una dieta restringe severamente un tipo de comida, es simplemente la naturaleza humana querer ella. Si usted recuerda que una dieta baja en carbohidratos no permite los carbohidratos, será más fácil de cumplir. Estos son algunos consejos para ayudarle a seguir una dieta baja en carbohidratos. Instrucciones
1

limpiar los armarios de la cocina. Saque tantos carbohidratos como sea posible para ayudar a tener éxito en la dieta baja en carbohidratos. Regalar o tirar las papas fritas, pretzels y otros aperitivos. Regalar o tirar el pan, arroz, pasta y harina y el azúcar. Es mejor evitar la tentación de comer hidratos de carbono que tratar de resistir cada vez que abre el armario de la cocina.
2

Mantenga verduras bajas en carbohidratos en la mano. Una dieta baja en carbohidratos no es una "dieta sin hidratos de carbono." Mantenga las diferentes variedades de lechuga y verduras disponibles. Coma una hoja de lechuga lavada sólo por la crisis de la misma para que deje de hacer trampa en su dieta.
3

en su cocina con una amplia variedad de alimentos permitidos. Mayoría de las dietas bajas en carbohidratos le permiten comer carnes y proteínas, mientras que la restricción de los hidratos de carbono. Compre carnes y prepararlos de una forma totalmente nueva para algo diferente. Derroche de preparación de la carne, hacer un filete mignon y langosta con mantequilla derretida. Imágenes de varias variedades de queso, el uso de algunos por fusión de una hamburguesa con queso y otros por una tabla de quesos. . Queso Cube y colocar en una bolsa de cremallera superior para una merienda rápida
4

Preparar alimentos de diferentes maneras, que hará las delicias de su paladar. Está bien para freír la carne en una dieta baja en carbohidratos, por lo que ir a por ello. Pruebe slathering pollo con mayonesa y la parrilla o asar a la parrilla que, la mayonesa añade un delicioso crujido
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Mantenga a la mano refrigerios que se puede agarrar rápidamente.. Hervir una docena de huevos, cáscara de ellos y refrigere. Hacer un poco de huevos rellenos para tener a mano. Freír un poco de tocino para comer como aperitivo. Invente una carne y queso fuente y seguir en el estante superior del refrigerador, usted tiene que verlo cada vez que abre la puerta
6

Vuelve en el carro si no tienes. caído. Si has hecho trampa, no renunciar a su dieta baja en carbohidratos. Comience la dieta de nuevo mañana. Muchas personas que hacen dieta se rinden después de que han engañado, pensando en la dieta no va a funcionar para ellos. El mayor error que puede hacer es renunciar a la primera vez que se cae de la carreta.