Como las dietas bajas en hidratos de carbono creció en popularidad en la última década, muchos restaurantes de comida rápida comenzaron a ofrecer menús bajos en carbohidratos e información carbohidratos impresión en los menús y en las guías de nutrición. Algunos restaurantes incluso dejar de lado las secciones especiales del menú de opciones bajas en carbohidratos. Cuando el interés público en la alimentación baja en carbohidratos comenzó a disminuir, sin embargo, algunos restaurantes quitan estos artículos de sus menús. Sin embargo, con un poco de cuidado, todavía es posible encontrar ofertas de comida rápida que funcionan con una dieta baja en carbohidratos. Hamburguesa elecciones

Muchas hamburguesas no pueden considerarse como elementos de menú bajo en carbohidratos, ya que vienen envueltos en un moño alto en carbohidratos. Si usted pregunta, algunos restaurantes se ajustará la hamburguesa en una hoja de lechuga y zanja el moño. En otros lugares, se le tiene que pedir la hamburguesa y quitar el pan a ti mismo. Hardees es uno de los pocos restaurantes de comida rápida que todavía ofrece una hamburguesa baja en hidratos de carbono real en el menú. El tercio libras Hardees "Low Carb Thickburger" se sirve envuelto en lechuga. Burger King llegó a tener una gran selección de opciones bajas en carbohidratos de hamburguesas, servidas sin mayonesa, pepinillos, ketchup, o bollos, pero en la actualidad, las opciones bajas en carbohidratos son la última palabra hamburguesa BK, que contienen 18 gramos de carbohidratos por dos.

Krystal ofrece hamburguesas que son bastante bajos en hidratos de carbono, tales como el queso Krystal, el tocino queso Krystal y el Krystal famoso. De acuerdo con la información nutricional de Krystal, las tres opciones contienen menos de 18 gramos de carbohidratos por porción. Todos los restaurantes de comida rápida tienen información nutricional disponible para los clientes - si no se visualiza, pida ver una copia
pollo opciones

Burger King ofrece un quinteto. pollo licitaciones comida que contiene 16 gramos de carbohidratos. Añadir rancho dip vestirse para un gramo más de hidratos de carbono. En McDonald, el cuarteto y sexteto nuggets de pollo ambos tienen menos de 16 carbohidratos. En Krystal, una orden pequeña de Bites Chik'n contiene 16 gramos de carbohidratos. Un sándwich de pollo a la parrilla normal sin el pan puede ser la mejor opción, pero ten cuidado: algunos sándwiches de pollo a tener más empanado, pan y condimentos llenos de carbohidratos que las pepitas

Ensaladas <. br>

Las ensaladas son siempre una buena opción baja en carbohidratos, pero ten cuidado de vendajes azucarados o empanados y fritos guarnición de pollo. Restaurantes de comida rápida tienen información nutricional disponible para los aderezos para ensaladas, así que lea esto cuidadosamente antes de elegir. Ensalada de pollo Tendergrill de

Burger King con aderezo rancho tiene 19 gramos de carbohidratos, sólo uno más que la más pequeña ensalada. McDonald tiene una variedad de ensaladas que son muy ricos en hidratos de carbono, pero hay tres opciones que contienen 12 gramos o menos: Llavero Ensalada Bacon Ranch con pollo a la parrilla; premium tocino Ensalada Ranch sin pollo, y prima Ensalada César con pollo a la parrilla. Jack in the Box también ofrece ensaladas que son bajos en hidratos de carbono, como la ensalada de club de pollo con pollo a la parrilla o una ensalada.