Baja en carbohidratos, las dietas altas en proteínas estaban de moda hace unos años y por una buena razón. Las dietas bajas en carbohidratos son uno de la pérdida rápida de peso planes disponibles y permiten a personas que hacen dieta para comer comida de verdad en cantidades ilimitadas. El problema muchas personas que hacen dieta tienen es que se pierda de comer postres en dietas altas en proteínas, porque el azúcar y los dulces están prohibidos. Sin embargo, la gelatina es un alimento rico en proteínas de alto versátil que se puede utilizar para hacer todo tipo de postres que se ajusten a un plan de dieta alta en proteínas y puede ayudar a perder peso. Instrucciones
1

Elija una proteína, dieta baja en carbohidratos de alto. Atkins, South Beach, Neanderthin y la energía de la proteína son algunas de las dietas más populares bajas en carbohidratos disponibles, pero hay muchos otros, cada uno con reglas ligeramente diferentes y los planes alimentarios. Elija uno que se adapte a su estilo de vida y preferencias alimenticias.
2

Hacer planes de comidas de alto valor proteico. Alto contenido de proteínas, las dietas bajas en carbohidratos funciona principalmente debido a la falta de hidratos de carbono, no por el alto nivel de proteínas, pero hay muchas otras razones para comer alimentos ricos en proteínas. Ellos pueden ayudar a construir y mantener los músculos y mantener la sensación de saciedad mucho más que alimentos ricos en carbohidratos.
3

Añadir postres a base de gelatina para sus planes de comida. Sin azúcar Jell-O es un buen lugar para empezar, pero gelatina sin sabor también puede ser utilizado para hacer postres altos en proteínas como panna cotta, que ayudará a domar su gusto por lo dulce y dejar que se adhieren a su dieta baja en carbohidratos. La gelatina también se puede utilizar para crear terrinas y patés de carne deliciosos que se ajusten a la derecha en una dieta alta en proteínas.