En los Estados Unidos , la mayoría de productos de aperitivo preparados están llenos de hidratos de carbono . Encontrar los bocadillos sin carbohidratos puede ser un desafío . Las opciones son algo limitadas y pueden ser difíciles de encontrar en su supermercado local. Bocadillos tradicionales, como las papas fritas , nachos , pan y galletas están cargados de hidratos de carbono. Como alternativa , trate de preparar sus propios bocadillos libre de carbohidratos . Se requiere sin azúcar Jell -O Strawberry

ninguna preparación para este aperitivo , acaba de agarrar una cuchara y cavar pulg sin azúcar Jell -O Strawberry solteros no tienen hidratos de carbono o grasas , y puede ser comprar en las tiendas de comestibles .
pollo lechuga Wrap

Season un trozo de pechuga de pollo sin hueso y se envuelve en una hoja de lechuga romana. Lechuga romana está libre de carbohidratos y grasas , y tiene sólo una caloría . Hornear o asar la pechuga de pollo , a continuación, cortar y almacenar en el congelador . Usted puede disfrutar de este bocado a su conveniencia.
Extra magra jamón

Una rebanada de jamón extra magra contiene hidratos de carbono . Evite variedades acristalamiento o aromatizada y asegúrese de revisar la etiqueta para asegurarse de que el jamón no contiene hidratos de carbono. Para un aperitivo bajo en carbohidratos , rodar juntos rebanadas de jamón y queso bajo en grasa.