germinación de las semillas, nueces y granos es una forma sencilla de crecer un alimento altamente nutritivo en su cocina. Coles de cosecha propia son una fuente baja en calorías de bajo costo de una gran cantidad de nutrientes, incluyendo vitamina C, magnesio y hierro. Tradicionalmente, las semillas germinadas para el consumo han crecido utilizando una técnica de lavado. Después de semillas se remojaron durante la noche, que fueron lavadas periódicamente a medida que crecían. Sin embargo, el Easy-Sprout es un producto de brotación que utiliza la convección natural para circular el aire y la humedad dentro de un contenedor, lo que hace innecesario el aclarado. El uso de este germinador puede hacer que la brotación en casa más simple. Comprar semillas de alta calidad

semillas Jardín suelen tratarse con fungicidas y pesticidas. Encontrar secos, semillas, granos enteros, nueces o frijoles de los comerciantes de alta calidad. Las tiendas de alimentos, cooperativas de alimentos naturales y los minoristas en línea a menudo venden semillas no tratadas a la germinación. Para mejor sabor y nutrición, optar por versiones orgánicas certificadas.
Enjuague y gérmenes de alfalfa Salad |

Una de las características atractivas de un fácil Sprout es que le permite a brotar muchas variedades de semillas, granos y frijoles sin necesidad de enjuagar con regularidad. Sin embargo, cuando los brotes de alfalfa y las variedades de ensaladas, como el brócoli y el rábano, es recomendable enjuagar, incluso cuando se utiliza una herramienta fácil de Sprout. Enjuague estas variedades contribuye a la consecución de un uniforme, de color verde en los brotes y ayuda a prevenir una masa compacta. Alrededor de 24 horas después de que se drena el agua de remojo, llenar el fácil Sprout con agua a temperatura ambiente. Afloje suavemente y remover los brotes con un tenedor, déjalo reposar en agua durante cinco a 10 minutos y escurrir. Repita esto cada 12 a 24 horas hasta que los brotes han llenado completamente el Easy-Sprout.
Tienda Sus brotes correctamente

Comer brotes tan pronto como estén lista le dará el mejor sabor y frescura. Sin embargo, las coles también se pueden almacenar para su posterior consumo. Los brotes que no han sido enjuagadas se conservan más tiempo que los que tradicionalmente brotado con aclarado. Sólo tienes que dejar en su fácil Sprout con una tapa ventilada y guárdela en el refrigerador. Para un almacenamiento más largo, pon tus brotes en un recipiente hermético y congelar.
Mantenga su fácil Sprout Clean

Mantener equipos brote limpio es crucial para evitar el crecimiento de bacterias que pueden causar enfermedades. Para limpiar su fácil Sprout, rellenar con una cucharada de blanqueador y agua tibia. El uso de un cepillo del plato, frotar y limpiar el equipo, luego enjuague bien. Alternativamente, lavar en la rejilla superior del lavavajillas

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