Cuando esté hinchada, deteriorado o de mal humor, o una migraña se hace cargo, el hígado no es probablemente su primera consideración. Esto también se aplica a peso inexplicable gain.The hígado es el órgano glandular más grande y que más trabaja. Se desintoxica la sangre, junto con cientos de otras funciones vitales. Lo más importante es que el hígado elimina los residuos de drogas farmacéuticas, cosmética, los contaminantes ambientales inevitables y el exceso provoca trastornos hormonales químicos que se ingieren o inhalan. En el mundo actual, los procesos naturales del cuerpo no puede eliminar todas las toxinas que se almacenan en las células grasas. A tóxicos para el hígado y la sangre contaminada puede dar lugar a una constelación de enfermedades físicas y mentales, como el cáncer, enfermedades del corazón y diabetes. El hígado se encuentra ocupado en el lado derecho de la cavidad abdominal por debajo del diafragma y produce sustancias que descomponen las grasas y los compuestos nocivos de filtro de la sangre, como el alcohol. El proceso mantiene veneno se acumule en el torrente sanguíneo que se almacenan en las células de grasa de todo el cuerpo, la adición de peso corporal no deseado. Las investigaciones indican que el cuerpo humano tóxicos retiene aproximadamente 7 a 8 libras de hígado toxins.The pueden sentirse abrumados y necesitan asistencia nutricional a partir de una variedad de alimentos y especias que nutren, refrescar y lavar el hígado. Estos métodos se han utilizado desde la antigüedad para apoyar la función hepática eficiente. Cosas que necesitará
cúrcuma hotel Ginger root
Jugo de limón fresco
Honey agua
ayuno Receta
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cúrcuma es lo que hace la mostaza, el queso cheddar y curry amarillo. Lo comemos casi todos los días, sin embargo, no por razones de salud. La cúrcuma, conocida como la curcumina, es útil para el tratamiento y la limpieza del hígado, el alivio de la lesión hepática y para vigorizar la producción de la bilis. La cúrcuma ayuda a rejuvenecer las células del hígado que descomponen la hierba amarga toxins.The tiene un sabor suave y terroso. Puede ser agregado a los granos enteros cuando se cocinan, marinara salsa, sopas, guisos, salteados de, o cualquier alimento que deseen. Fibrosos frijoles negros cubanos y arroz amarillo es un buen ejemplo.
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hacer té. Hierva el agua y se vierte en una taza de té que tiene 1/2 cdta. de cúrcuma molida, 1 cucharadita. de miel cruda y 1 cda. de raíz de jengibre fresco picado. Dejar reposar durante 10 minutos, retire el jengibre y sorbo. No sólo es el sabroso té, el jengibre tiene un lado el calentamiento afectará para los días fríos y húmedos.
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Incorporar el jugo en ayunas. Cuando preformado durante varios días o semanas, ayuno puede estimular la eliminación de toxinas internas. Hay muchos diferentes tipos de ayunos. Siempre investigación, entonces consulte con su médico antes de intentar un rápido ..
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Constantemente comer gran variedad de verduras crudas, orgánicas; ocho a diez porciones diarias. El brócoli, la col rizada, coliflor, la espinaca y la col son los principales ejemplos. La fruta es igualmente importante, ya que contiene poderosos antioxidantes que barrido de los radicales libres que causan la oxidación y la irritación. Producir localmente cultivado contiene altas cantidades de vitaminas y antioxidantes y apoya la economía local.