Agua con limón es un ingrediente clave de muchos programas y dietas diseñadas para limpiar y desintoxicar el cuerpo, incluyendo el Master Cleanse. Se dice que el agua de limón para elevar el nivel de alcalinidad del cuerpo, aliviar problemas digestivos y ayudar a estimular el sistema inmunológico. También ayuda a aliviar los síntomas del resfriado y la gripe. Lo hace todo esto mientras se degusta refrescante y saludable. Cosas que necesitará
agua dulce
limones frescos para el jugo
jarabe de arce (para el Master Cleanse solamente)
Cayenne pepper
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agua caliente con limón
1

Heat un vaso de agua hasta que esté tibia. Use agua destilada o desionizada, si usted quiere conseguir los efectos alcalinas completos del agua. También puede agregar gotas de pH para el agua junto con el limón.
2

rollo de un limón fresco alrededor en el mostrador un par de veces para que se ablande y aumentar el flujo de jugo. Corte el limón por la mitad y exprimir al agua. No deje caer el limón en el agua y dejarlo allí, porque los plaguicidas de la corteza de limón pueden disolverse en el agua.
3

Agregar la pimienta de cayena a su agua de limón caliente si quieres dar el gusto de un poco de una patada. Trate de hacer agua de cal para un cambio de ritmo de vez en cuando.
4

Bebe el agua de limón con una paja si usted tiene preocupaciones sobre el efecto de la acidez de los limones "en los dientes. Cepille sus dientes después de beber el agua de limón caliente.
5

Comience cada día con un vaso de agua de limón caliente en lugar de cafeína, lo mejor para hidratar y limpiar su cuerpo después de una noche de sueño.
Unidos La limpieza del maestro y de la dieta de la limonada
6

Preparación para el Master Cleanse, comiendo nada más que frutas y verduras en el primer día, nada más que frutas y jugo de verduras para el segundo día, y nada más que el jugo de naranja para el tercer día.
7

tomar un laxante o realizar un enjuague de agua salada la noche antes de empezar la parte de dieta de la limonada de la Master Cleanse, y todas las noches son en el Master Cleanse.
8

Juice sus limones, ya sea a mano o con un exprimidor eléctrico.
9

Combine en un vaso 2 cdas. de jugo de limón, 2 cdas. de jarabe de arce, una pizca de pimienta de cayena y 8 oz de agua tibia. Mezclar y beber inmediatamente.

Repetir la limonada beber cada hora o dos. Siempre use jugo de limón fresco para cada bebida. Beba mucha agua pura en medio de sus bebidas de jugo de limón.
10

estancia en el Master Cleanse dieta para no más de 10 días. Añadir alimentos lentamente a medida que la facilidad de la limpieza del maestro y la dieta de la limonada, a partir de jugo de naranja, a continuación, añadir la sopa de verduras casera, a continuación, las frutas y verduras, en un plazo de cinco días hasta que su cuerpo se prepara para comer comida normal de nuevo.