El Master Cleanse es una dieta de desintoxicación líquido. Está diseñado para liberar el cuerpo de impurezas y toxinas. Debido a sus propiedades de baja en calorías , que se dice que es una manera de perder peso rápidamente. Una mezcla de limón, jarabe de arce y pimienta de cayena , que supuestamente elimina los antojos por el café y el té. Usted puede realizar ejercicios ligeros con precaución , mientras que en la dieta Master Cleanse . Instrucciones
1

Realizar yoga , mientras que en el Master Cleanse dieta. El estiramiento y meditación le ayudará con las molestias que la falta de calorías y la desintoxicación puede causar .
2

pie o correr suavemente , pero no aumentar su ritmo cardíaco demasiado alto , mientras que en el Master Cleanse . Siga su intuición y escuchar a su cuerpo para medir la cantidad de caminar o correr que haces. Usted puede encontrar usted no puede ir tan lejos como lo haría normalmente .
3

Practica Tai Chi , un arte marcial chino elogió por sus beneficios para la salud . El movimiento lento y de ejercicio de bajo impacto son beneficiosos para la flexibilidad y el control del equilibrio .
4

Swim , si usted tiene acceso a una piscina o cuerpo de agua . Piscina se puede relajar mientras que proporciona un entrenamiento para todo el cuerpo . Nadar cerca de alguien que le pueda ayudar en caso de que empiece a sentirse mareado

.