Nutrisystem ofrece, comida baja en calorías pre-envasados ​​que pueden conducir a la pérdida de peso. Al proporcionar la comida, este sistema limita la cantidad de calorías que consume. Hay una gran variedad de planes de alimentos destinados a las mujeres, hombres, personas mayores, vegetarianos y diabéticos. Además de los alimentos envasados, personas que hacen dieta pueden complementar las comidas con frutas y verduras frescas. Tipos de planes

Nutrisystem ofrece más de 170 artículos de comida en su menú y permite la compra de cualquiera de un suministro de 28 días pre-seleccionado o un paquete de auto-seleccionados. Un descuento se da para aquellos que optaron por el plan de auto y la comida se envía cada 28 días. La comida también se puede pedir como necesaria en 28 días packages.The plan de alimentación para las mujeres destaca que es un cambio de estilo de vida. Tiene menos calorías que los planes de los hombres y hace hincapié en el apoyo de la comunidad. Las mujeres pueden pedir los planes básicos, plata, vegetarianos o diabéticos. Los mismos tipos de planes están disponibles para los hombres, pero son proporcionadas más grande y se anuncian como "alimento del hombre."
Pros

Las comidas son pre-empaquetados y listos para comer. Toda la comida es proporcionada correcta para perder peso. También ha sido revisado por los dietistas para asegurar que cumple con los requerimientos de nutrientes. Se anima a personas a dieta para complementar las comidas con verduras y frutas frescas para que usted come una variedad de alimentos. Alimentos, comprado como un suministro de 28 días, ofrece artículos que son fáciles de calentar y servir. El programa elimina la preparación de alimentos que consume tiempo e incluso incluye aperitivos. Si sólo comer alimentos del plan y las verduras /frutas recomendadas, es probable que pierda peso.

Contras

El costo de los planes puede desalentar a algunos, que van desde $ 279 hasta $ 310 por mes, dependiendo de la opción que elija. Si desea complementar con alimentos frescos, los aumentos de los costos. Algunos usuarios se han quejado de que la comida no es apetecible, pero esto es subjetivo y depende de su paladar. La comida es rica en fibra y algunos artículos pueden contener altos niveles de sodio. Las porciones son pequeñas, para fomentar la pérdida de peso, y no pueden ser abundantes. Una vez que deje Nutrisystem y volver a comer la comida regular, puede experimentar un aumento de peso a menos que cambie permanentemente el tamaño de la porción.
Online Comunidad y apoyo

igual que otro peso compañías de la pérdida, Nutrisystem ofrece un programa de seguimiento de peso en línea y apoyo a la comunidad en línea. También puede llamar por teléfono a un consejero de nutrición en directo para el asesoramiento y apoyo personal. De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Florida, la asistencia telefónica es tan efectiva como la terapia dieta cara a cara. El primer día paquete de alimentos 28 Nutrisystem también incluye material de apoyo escrito que fomentan la pérdida de peso a través de dieta y ejercicio.
Índice de éxito

Hay pocos datos disponibles para comparar Nutrisystem de tasa de éxito con la de otros programas de dieta. Producto-Critic.com hizo daría más altos, de acuerdo con sus probadores, que otros competidores de comida pre-empacados. Sin embargo, cierta evidencia anecdótica sugiere que la dieta puede recuperar el peso después de dejar el programa y comer comida regular.