La malabsorción se produce cuando ciertos nutrientes ingeridos con los alimentos no se digieren correctamente dentro de los intestinos. A veces esto es causado por un síndrome de buena fe, mientras que otras veces es temporal y debido a la elección de las sustancias alimenticias, medicamentos, y más de los remedios de venta libre, así como la sincronización con la que éstos se mezclan de una persona. Lamentablemente, sin saber que un alimento puede anular la eficacia de un medicamento con receta puede llevar a serios problemas de salud - especialmente si el emparejamiento sustancia continúa a diario. Aprender a prevenir la mala absorción es un aspecto vital de la alimentación y la vida sana. Cosas que necesitará
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comprensión rudimentaria de la digestión
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Pad y pluma
Médico de atención primaria
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Utilice el Internet cada vez que se le receta un medicamento nuevo e investigar a fondo en una serie de sitios web de confianza, tales como WebMD. Aprenda acerca de las interacciones medicamentosas, así como las interacciones con los alimentos. Ejemplo de ello es Lipitor, que nunca debe ser tomado al jugo de toronja o la fruta se ha ingerido recientemente.
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Leer los insertos de medicamentos con receta con cuidado. Se precisa de las medicaciones esta droga puede tener interacciones adversas con. Ejemplos conocidos son los emparejamientos de las píldoras anticonceptivas y los antibióticos.
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Compruebe las drogas o los efectos nutricionales en los remedios de venta libre tienen en alimentos. En algunos casos esto puede requerir que usted haga algo de extrapolación. Por ejemplo, si usted está tratando de bajar de peso con la ayuda de Xenical, el hecho de que su capacidad digestiva de absorber la grasa se deteriora te lleva a la conclusión de que las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) deben tomarse en un segundo momento en que la droga ha desaparecido. El incumplimiento de esta complejidad conduce a la mala absorción de diversos nutrientes vitales.
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confiar en su reloj a la hora de la ingestión de medicamentos, vitaminas y nutrientes básicos para garantizar la ausencia de reacciones adversas.

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Hacer buen uso de un kit básico de supervivencia en el camping o senderismo. Aprender a prevenir la mala absorción requiere a veces no permite presentarse a los organismos en su cuerpo que en realidad podría causar el problema en primer lugar. Beber agua sin filtrar, mientras que fuera de casa tiene la posibilidad de enviar los microorganismos para el intestino que puede entonces presentar allí y desviar los nutrientes para su propio uso.
Cómo prevenir el futuro malabsorción-mediante la observación
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Observe la salida intestinal. ¿Su orina descolorida extrañamente? Tal vez sea de color amarillo brillante o naranja. Tal vez usted nota un olor extraño, cuya aparición coincide con la prescripción de un determinado medicamento. Del mismo modo, echar un vistazo más de cerca a las heces, especialmente si usted piensa usted nota cuerpos extraños en él.
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Escriba lo que usted nota sobre la salida intestinal y cuándo. Sea muy específico acerca de la hora del día y lo que comió en las últimas 12 horas. Tenga en cuenta que medicamentos que ha tomado.
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nota cualquier cambio en su condición. Si usted nota que el sangrado ya no es tan fácil como antes se detuvo, la mala absorción de vitamina K puede ser el culpable. Por el contrario, los calambres musculares y dolor de huesos puede ser una indicación de las deficiencias de vitamina D. Informe de estos hallazgos a sus médicos lo antes posible.
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Visita al consultorio de su médico y verificar si los parásitos en el tracto gastrointestinal. Una muestra de heces suele ser lo único que se requiere tener en cuenta la presencia de gusanos que pueden conducir a una mala absorción de la vitamina B12 en serio.
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Solicitar un examen físico completo para asegurarse de que no sufren de otra enfermedades que pueden contribuir a la mala absorción.