El zinc es un componente vital que es esencial para el correcto funcionamiento de los diversos órganos y sistemas, incluyendo la piel, el pelo y los dientes. El zinc también mejora las funciones del hígado, los músculos y los huesos. La deficiencia de zinc puede afectar tanto a niños y adultos, y puede llevar a complicaciones como la cicatrización de las heridas, la deficiencia de hierro (anemia) y agrandamiento del hígado y el bazo. Los riesgos de desarrollo de aumento deficiencia de zinc con el abuso de alcohol, alta ingesta de calcio, así como el uso de varios fármacos diuréticos. Aprender a identificar la deficiencia de zinc conduce a un pronto tratamiento y la reducción de las complicaciones potenciales. Instrucciones
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prestar atención a su apetito. ¿Ha disminuido repentinamente sin razón? ¿Tiene su razón de una disminución del apetito tiene que ver con los alimentos o bebidas repente degustación divertida o todo mal? Estas son algunas de las señales clave de una deficiencia de zinc.
2

Mira tu piel. Otro síntoma común de una deficiencia de zinc es un repentino oscurecimiento de los pigmentos en la piel. Este oscurecimiento se produce en todo el cuerpo, y puede ocurrir muy gradualmente.
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Examine las uñas. Las uñas deformadas son un signo seguro de que su cuerpo es deficiente en zinc, y posiblemente otros minerales, por lo que si nota estos desarrollos, busque el consejo de su doctor.
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Observar si hay signos de una disminución de la libido. En muchos individuos, una deficiencia de zinc disminuirá el deseo sexual. Este síntoma puede ser más difícil culpar a una deficiencia nutricional, ya que también puede ser un síntoma de envejecimiento simple, el estrés o factores personales.