Si usted cree que las vitaminas son sustancias seguras y naturales que son beneficiosos para nuestra salud, que son en su mayoría bien, pero algunas vitaminas puede causar problemas graves cuando se excede la dosis recomendada. La vitamina A es uno de esos nutrientes - que es absorbido por las células grasas, y puede causar toxicidad si los niveles se acumulan demasiado alto. Los síntomas de sobredosis de vitamina A incluyen náuseas, vómitos, irritabilidad, trastornos digestivos, problemas de visión, dolores de cabeza, debilidad y somnolencia. Busque atención médica si usted experimenta estos síntomas, y comenzar un programa de desintoxicación de la vitamina A de su sistema. Cosas que necesitará hotel Ginger root té
Cardo mariano
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1 Hojas de espinaca son entre muchas verduras de hojas verdes ricas en vitamina A.

dejar de consumir fuentes de vitamina A, como los suplementos, aceites de pescado, medicamentos de venta libre y los alimentos que contienen altas cantidades de vitamina A, como las zanahorias, verduras de hojas verdes, productos lácteos y los hígados de animales. De acuerdo con un artículo publicado en el sitio web "Emedicine" de Mohsen S. Eledrisi, MD, del Centro Rey Abdulaziz de la Guardia Nacional Médica, la cantidad diaria recomendada de vitamina A en adultos sanos es de 5.000 UI por día, y 8.000 IU en mujeres embarazadas . Tomar más de la dosis durante un largo período de tiempo puede causar toxicidad aguda y sobredosis.
2 La raíz del jengibre es un remedio tradicional para las náuseas y los vómitos.

Beba mucha agua, especialmente si usted está experimentando náuseas, vómitos y /o diarrea. Los tés de hierbas pueden ser una forma beneficiosa de mantener los niveles de hidratación y de manejo de los síntomas. En un estudio escrito por E. Ernst y M.H. Pittler y publicado en el "British Journal of Anestesia" en 2000, los investigadores encontraron que la raíz de jengibre es eficaz como un agente anti-náuseas en las náuseas después de la operación, las náuseas, los mareos y náuseas inducidos por quimioterapia. Tomado como un té, el jengibre puede ayudar a aumentar la ingesta de líquidos y reducir los síntomas de vómitos.
3 estudios dicen cardo de leche ayuda a curar el hígado.

Tomar 15 g de extracto de cardo de leche una vez al día. El cardo mariano es una hierba eficaz para proteger al hígado de daños químicos, tejidos hepáticos dañados y ayudar a la regeneración de los procesos de desintoxicación del cuerpo. Como vitamina A es un nutriente soluble en grasa, sólo el hígado puede eliminar su toxicidad del cuerpo. De acuerdo con un estudio publicado en "The Indian Journal of Medical Research" en 2006, los investigadores SC Pradhan y C. Girish encuentran la leche de cardo era adecuado para el tratamiento de enfermedades alcohólicas del hígado, cirrosis hepática, hepatitis y enfermedades hepáticas tóxicas y la inducida por fármacos.
Página 4 toronja es rica en fibra llamada pectina que ayuda al cuerpo a deshacerse de toxinas.

Aumentar la fibra en su dieta al consumir más alimentos con mucha fibra natural en ellas. Por ejemplo, los buenos alimentos altos en fibra incluyen la mayoría de las verduras, granos enteros, nueces, semillas, vegetales marinos, manzanas, peras y pomelos. La fibra tiene un efecto beneficioso sobre el cuerpo, dando toxinas en el tracto intestinal, algo que se unen a fin de que puedan llevarse a cabo del cuerpo. Sin suficiente fibra, estas toxinas pueden ser absorbidas por el intestino grueso y entran al torrente sanguíneo de nuevo.