Batidos de proteínas se utilizan para la recuperación post-entrenamiento y el crecimiento muscular, como un reemplazo de la comida sana o para ganar peso. Optimum Nutrition ofrece dos polvos de proteína llamados Pro Complex Gainer Complex y Pro, que se utilizan para facilitar diferentes resultados. Macronutrientes contenido

proteína Pro Complex contiene 270 calorías y su contenido de macronutrientes es de 60 gramos de proteína, 1 gramo de grasa total, y 5 gramos de hidratos de carbono. Este producto está dirigido a personas que buscan mantener magra y ajuste sin aumentar de peso. Pro Complex Gainer está dirigido a personas que quieran poner en el peso corporal magra. El ganador contiene 60 gramos de proteínas, 8 gramos de grasa y 85 gramos de carbohidratos por porción 650 calorías.
Vitaminas y Minerales Comparación

Pro Protein Complex contiene una vitaminas y minerales de perfil: 50 por ciento de vitamina A, vitamina C 100 por ciento, 25 por ciento de calcio, hierro 6 por ciento, la vitamina E 100 por ciento, 50 por ciento de tiamina, riboflavina 50 por ciento, 50 por ciento niacina, vitamina B6 50 por ciento, 35 por ciento de ácido fólico , vitamina B12 50 por ciento, 50 por ciento biotina, ácido pantoténico 50 por ciento de cromo y 100 por ciento del valor diario recomendado

Pro Complex Gainer contiene una vitamina y perfil mineral de:. vitamina A 20 por ciento, 35 por ciento de la vitamina C , calcio 50 por ciento, 25 por ciento de hierro, vitamina E 35 por ciento, 15 por ciento de tiamina, riboflavina 35 por ciento, 20 por ciento niacina, vitamina B6 20 por ciento, 20 por ciento de ácido fólico, vitamina B12 20 por ciento, 20 por ciento biotina, ácido pantoténico 20 por ciento, fósforo 35 por ciento, 45 por ciento de yodo, magnesio 30 por ciento, 20 por ciento de zinc, selenio 10 por ciento, 20 por ciento de cobre, de manganeso 35 por ciento, 30 por ciento de cromo, molibdeno 25 por ciento y cloruro de 4 por ciento del valor diario recomendado.


Otras comparaciones

La proteína en Pro Complex se basa en una mezcla de proteína de suero, péptidos de glutamina, L-leucina, albúmina de huevo, péptidos de suero, L-isoleucina y L-valina. El producto también contiene 14000 mg de aminoácidos de cadena ramificada necesarios para la reparación y el crecimiento muscular.

El perfil proteico Pro Complex Gainer contiene proteína de suero, concentrado de proteína de suero de leche, caseinato de calcio, albúmina de huevo, suero de leche hidrolizada weptides y glutamina péptidos. Pro Gainer tiene un perfil alto en carbohidratos y calorías, ya que esta proteína en polvo está diseñado para ser un ganador de peso agitar tomado para complementar calorías adicionales a su dieta.