aceite de nuez de pino es un aceite vegetal prensada elaborado con las tuercas de pino. Los "locos" son en realidad las semillas, y hay alrededor de 20 especies diferentes que se utilizan para presionar el aceite. Aceite de nuez de pino tiene muchos usos, incluida la culinaria, nutritivo y medicinal. Aprende a usar el aceite de piñones para mejorar su salud, suprimir el apetito y aumentar la ingesta de proteínas. Cosas que necesitará
piñones aceite Los aceites esenciales de inicio (opcional)
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Use aceite de nuez de pino, como un vehículo o un aceite base para la aromaterapia y aceites de masaje. Diluir 10 gotas de aceite esencial de la elección en dos cucharadas (10 ml) de aceite de piñones, y el masaje en la piel. Aceite de nuez de pino tiene una textura muy ligera y es fácilmente absorbido por la piel.
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uso de aceite de piñones en la cocina. Se puede utilizar en sopas, pastas para untar, pesto, y muchas salsas diferentes. Muchos platos mediterráneos incorporan aceite de piñones, tales como piñones tapenade aceite y baba ganouj, que es una extensión de berenjena egipcio.
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uso de aceite de piñones para curar problemas gastrointestinales. Tome una cucharadita (5 ml) de aceite de piñones tres veces al día, al menos treinta minutos antes de las comidas, para curar la gastritis y las úlceras pépticas. Aumentar la dosis a dos cucharaditas (10 ml) para las úlceras duodenales, y pronto estará en vías de recuperación.
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Uso de aceite de piñón como un supresor del apetito. De acuerdo con un estudio realizado por Lipid Nutrition, comunicados de aceite de nueces de pino y aumenta las hormonas del apetito suprimir, conocidos como la colecistoquinina (CCK), hasta el 88 por ciento durante el tiempo de cuatro horas. Trate de tomar una cucharadita (5 ml) de aceite de piñones tres veces al día antes de las comidas para suprimir el apetito.
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uso de aceite de piñones para aumentar su ingesta de proteínas. Los piñones tienen la mayor cantidad de proteínas de todos los frutos secos. Agregue un poco de nueces o el aceite de piñones a su dieta, o tomar un suplemento para aumentar la proteína. Esto es especialmente útil para los vegetarianos y veganos.
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Uso pino aceite de nuez como un tónico para la salud en general. El aceite se ha utilizado tradicionalmente para tratar trastornos inflamatorios, problemas digestivos, y para mejorar la salud cardiovascular. Aceite de nuez de pino también contiene grandes cantidades de antioxidantes, que son buenos para el cuerpo entero -. Órganos, la piel, el cabello y la sangre