La rutina es un suplemento que es un bioflavonoide . Está presente en los cítricos como limones , limas y los compuestos solubles en agua, tales como el trigo sarraceno , cáscaras de manzana y té negro . También se encuentra en forma de suplemento en dosis de 500 mg que se pueden tomar de 1 a 2 veces al día. Hemorroides

hemorroides son causadas por venas hinchadas en el ano. La rutina se utiliza como un tratamiento para ellos.
Contusión Reducción

Algunas personas tienen moretones con facilidad. La rutina se utiliza para tratar los moretones de la piel.
Vitamina C

rutina también ayuda con la absorción de la vitamina C, que es beneficiosa para la producción de colágeno .
inmunidad

Siendo que la rutina tiene antioxidantes , ayuda a eliminar los radicales libres que , a su vez , aumenta la inmunidad .
Circulation

rutina puede ayudar a mejorar la circulación. Una condición particular que esta ayuda es venas varicosas.