El aceite de pescado proviene de grasas que se encuentran en el pescado azul (por lo general, en el fondo del agua /mar). El componente del aceite de pescado que se veía sobre todo a por sus beneficios para la salud se llama omega-3 PUFA (ácidos grasos poliinsaturados). Estos son los tipos de ácidos grasos que son líquidos a temperatura ambiente. Concentrado de aceite de pescado se refiere al proceso de purificación o destilación usada para refinar los aceites cosechadas a partir de pescado en formas de suplemento capaces de ser consumido. Tipos

Según el artículo de Kirpal S. Sidhu 2003 en el Journal of Regulatory Toxicology and Pharmacology, especies de peces ricos en ácidos grasos omega-3 PUFAs son: anchoas, lubina, pez azul, caballa, palometa, el arenque, chinook, salmón rojo, rosa salmón, las sardinas en aceite (sardina), el lago y la trucha arco iris, el arenque y el atún.
beneficios cardiovasculares

beneficios para la salud cardiovascular de aceite de pescado se concentran incluyen efectos anti-aterogénicas, bajó plasma (colesterol malo), aumento de HDL (colesterol bueno) y la mejora de la presión arterial. Todos ellos reducen el riesgo de enfermedades del corazón, mejorar la salud del corazón y aumentar la esperanza de vida.
Protección Contra Strokes

La inclusión de ácidos grasos omega-3 PUFA en dietas se ha demostrado para reducir trazos y producir propiedades anti-arrítmicos que ayudan a prevenir la muerte súbita en los hombres. Se cree que el efecto antitrombótico para ayudar a romper los coágulos de sangre antes de que los coágulos causan ningún daño.
Reducción del dolor común

Omega-3 PUFA puede ayudar a controlar reumatoide la artritis y las enfermedades de inflamación articular similares. Concentrado de aceite de pescado ayuda a la gestión de la respuesta a la inflamación, reducir el dolor de la artritis y el aumento de movimiento de la articulación.
Otros Beneficios

El cerebro también se beneficia de pescado concentrado de aceite. La memoria y el rendimiento de recordatorio mejorar, como lo hace la agudeza visual. Además, los resultados preliminares sugieren que el aceite de pescado mejora el rendimiento reproductivo y ralentiza la progresión del cáncer de mama, próstata y posiblemente otros tipos de cáncer, según Sidhu. OsCommerce Advertencia

Los riesgos del consumo de pescado y el centro de concentrado de aceite de pescado en la acumulación de contaminantes en los tejidos de los peces. Algunos productos de aceite de pescado afirman su destilación y purificación eliminar todos los contaminantes. Sin embargo, algunos fabricantes de concentrado de aceite de pescado pueden utilizar un proceso de extracción con disolvente o pescado apropiado (barato, viejo o no grasa), o no van a verificar la pureza de su producto. El aceite de pescado concentrados a base de pescado de piscifactoría o pescado no es naturalmente alto en ácidos grasos omega-3 PUFA puede ofrecer un mayor riesgo de contaminación o beneficios disminuyeron significativamente. Los productos hechos de esta manera deben ser evitados.