Coenzima Q10 (CoQ10 o simplemente) es una sustancia similar a las vitaminas que se produce naturalmente por el cuerpo humano. Se encuentra en todas las células vivas en el cuerpo, y es vital para la vida. CoQ10 es utilizada por la profesión médica en muchos países de todo el mundo, y en los Estados Unidos su valor notable para la salud y la prevención y tratamiento de ciertas enfermedades es cada vez más aceptada y estudió. A Wonder Cardiovascular

diez veces más CoQ10 se encuentra en el centro que en cualquier otra parte del cuerpo. Desde CoQ10 está involucrada con la producción de energía a nivel celular, y el corazón tiene altas necesidades de energía, no es de extrañar que el corazón contiene cantidades tan altas de esta sustancia. Es comprensible que, si el suministro de CoQ10 en el corazón es insuficiente, entonces pueden ocurrir problemas cardiovasculares. Algunos cardiólogos han reportado resultados exitosos utilizando CoQ10 con sus pacientes cardiovasculares que tienen afecciones cardíacas graves, como insuficiencia cardiaca congestiva, angina y cardiomiopatía.
Otros Usos

Mucha investigación Todavía hay que hacer, pero CoQ10 se ha utilizado para tratar el cáncer, las encías (periodontal), hipertensión (presión arterial alta), diabetes, tinnitus (zumbido en los oídos), inmunodeficiencias y la infertilidad masculina.

Complementación

profesionales de la salud que incorporan la terapia nutricional en sus tratamientos prescritos pueden usar suplementos de CoQ10. Incluso las personas sanas pueden beneficiarse de tomar un suplemento diario, porque hay muchas situaciones en las que la cantidad de CoQ10 no está en niveles suficientes en nuestros cuerpos. Algunos medicamentos recetados para reducir los niveles de CoQ10, especialmente medicamentos para bajar el colesterol, los cuales bloquean la producción del cuerpo de CoQ10. Una deficiencia en la tyrasine aminoácidos, junto con otras vitaminas y minerales, se puede reducir la capacidad del cuerpo para producir CoQ10. Estilos de vida, el envejecimiento y el estrés también pueden reducir los niveles de CoQ10. Y no podemos depender de lo suficiente a través de nuestra dieta, ya que no se encuentra fácilmente en los alimentos, con excepción de las vísceras y mariscos.
Cuánto tomar

Bajo la guía de un profesional de la salud, suplementos cantidades varían dependiendo de la persona y de la enfermedad que padece. Sin embargo, para la persona promedio saludable, los nutricionistas sugieren 2 mg por cada 2.2 libras de peso corporal como una recomendación básica. Desde CoQ10 es soluble en grasa, tomarlo con alimentos grasos, como el aceite de soja, aceite de oliva o mantequilla de maní, puede que sea más biodisponible y por lo que más se absorbe. Algunos fabricantes de suplementos son la combinación de CoQ10 con ácidos grasos esenciales en un suplemento para que sea más fácil de absorber. CoQ10 no es una droga, por lo que no está regulado como los medicamentos son, sólo como un suplemento dietético. Por lo tanto, al elegir un suplemento, seleccione un fabricante conocido. Los productos con un sello de USP (United States Pharmacopeia) garantiza que el producto contiene los ingredientes en las cantidades que figuran en la etiqueta. Siempre consulte con un médico antes de tomar CoQ10 si está tomando algún medicamento recetado.
Efectos secundarios

efectos secundarios de tomar CoQ10 han sido escasos, e incluso cuando ocurren, son menores. Los efectos secundarios que se han reportado incluyen diarrea, náusea, energía hiper, pérdida de apetito, ciclos de sueño afectados, y las reacciones alérgicas (erupción cutánea, urticaria, picazón, hinchazón y dificultad para respirar o tragar).