La mayoría de los planes de dieta recomiendan renunciar alcohol por completo. Pero si usted come bien durante toda la semana , usted tiene derecho a una bebida baja en calorías sin sacrificar la tasa taste.Please y hacer comentarios sobre este artículo. ¡Gracias ! Instrucciones
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vino tiene alrededor de 100 calorías por vaso 5 oz . Trate de añadir un poco de zumo de uva a la copa de vino. Esto reemplaza algunos de los vinos con una alternativa baja en calorías y no tiene sabor muy diferente. Jugo de uva tiene más de 60 calorías por 5 oz vaso lo que se ahorrará calorías.
2

Si por lo general pide un enfriador de vino ( vino tinto y Sprite ) o un vino spritzer ( vino blanco y Sprite ) , intente agregar Sprite libre de calorías para su vino. Esto reducirá las calorías del vino por alrededor de 1 /2.
3

¿Suele elegir un ruso blanco o un alud de lodo ? Trate de ordenar con 1% de grasa en lugar de toda la leche que suelen poner en ella. La bebida sin duda probar más delgada , pero que le ahorrará unos 6 gramos de grasa y 100 calorías por vaso .
4

Cuando pedir bebidas mixtas como whisky y coca-cola o ron y Coca-Cola , optar por refrescos de dieta en su lugar. Esto le ahorrará cerca de 75 calorías por vaso .