La Dieta del Hacker es un programa de pérdida de peso que utiliza un conjunto muy complejo de macros y hojas de cálculo para trazar su progreso en el programa. La premisa de la dieta es bastante simple. John Walker, fundador dieta, indica que usted acaba de comer menos alimentos que su cuerpo utiliza diariamente. Instrucciones
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Considere la audiencia objetivo. Dieta del Hacker, con hojas de cálculo complejas, fue diseñado por John Walker. Él creó esta dieta para los programadores informáticos y los ingenieros que Ver hojas de cálculo como una herramienta de motivación adictivo. Muchas otras dietas utilizan gráficos, pero los gráficos Dieta del Hacker requieren que usted lea y entienda de una larga serie de instrucciones para utilizar los gráficos y comprender los resultados calculados.
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Piense en el ejercicio fluctuante necesario. El ejercicio requiere en la dieta del Hacker depende enteramente de su pérdida de peso todos los días. Mediante el uso de Diet Tracker en línea de un pirata informático, se puede ver si su ejercicio es eficaz para cualquier día en particular mediante la visualización de un gráfico. Muchas otras dietas ofrecen un programa de ejercicio estructurado.
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Factor en el tiempo necesario para seguir con éxito el programa. En Dieta del Hacker, usted tiene que pesarse todos los días y calcular su peldaño ejercicio. Ambos toman tiempo. Ese tiempo es, además de su ejercicio y el tiempo de preparación de alimentos. Algunas otras dietas tienen que pesarse con menos frecuencia y simplemente escriba el tipo y la duración de ejercicio que haces todos los días.
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Hable con su médico acerca de la dieta del Hacker. Esta dieta fue fundada por el creador de AutoDesk. Él es un programador de computadoras, no es un profesional de la medicina.