Perder peso es un viaje largo, pero disminuyendo rápidamente varias libras es una brisa. Esta es la dieta de dos días que le puede mostrar cómo. Cosas que necesitará
la comida dada especificada en estas instrucciones
fuerza de voluntad para dos días | Casa Mostrar más instrucciones
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puede caer fácilmente y rápidamente varias libras siguiendo esta dieta con estas instrucciones específicas que se enumeran a continuación:

* Cada mañana, comer uno o dos huevos y cualquier tipo de carne magra ( tocino canadiense , tocino de pavo ) * no panes
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* a media mañana ya media tarde comer una naranja entera . No beba jugo de naranja, comer naranjas frescas. Este es un paso importante en esta dieta. Si usted no puede conseguir naranjas , sustituya 1/4 de un cantelope dos veces al día en lugar
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* Para el almuerzo y la cena , tienen una ensalada compuesta de las verduras crudas que desea tener . : lechuga, tomates , rábanos , apio , cebollas , pimientos, aceitunas , etc * No hay galletas o queso * no otras frutas * No ensalada grasa vestirse solo , aceite y vinagre que es mejor si * Usted puede tener dos porciones de cualquier tipo de carne magra : pavo, solomillo, filete redondo , cualquier tipo de pescado, pero no fritos , etc
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Beba 6-8 vasos de agua y refrescos de dieta límite , té y café * no sustituya fruta o zumos vegetales para la cosa real * Absolutamente ninguna dulces durante dos días |